你是不是也曾被“益生菌抗过敏”的言论所吸引？在众许多“过敏星人”中，益生菌似乎成了一种新鲜的希望。只是事实真实的如此吗？今天就让我们来揭开这玩意儿谜团的真实相。

益生菌真能抗过敏？科学依据是什么

益生菌：神奇还是平凡？

在电商平台上，我们看到许许多“抗过敏”益生菌产品都宣称含有许多种菌株，甚至高大达25种。这些个菌株是不是真实的有效？菌株越许多越有效吗？让我们听听专家怎么说。

乐涛教指出， 益生菌的核心功能由菌株决定，不同菌株的代谢产物、作用靶点差异极巨大。所以呢， 判断一款益生菌是不是有效，关键看其所含菌株的具体种类，以及该菌株是不是有对应的学问研究研究支持，而非所含菌株数量。

抗过敏：益生菌的神话？

那么益生菌真实的能抗过敏吗？让我们来看看专家们的观点。

胡启文教觉得， 从理论层面来看，有些特定的益生菌菌株或许能通过调节人体免疫系统、改善肠道屏障功能等方式，间接发挥一定的抗过敏作用。只是目前尚无明确研究研究结论能说明“肠道菌群平衡”与“抑制过敏反应”之间存在直接的因果关系。

还有啊， 乐涛教指出，许许多“抗过敏”益生菌属于跨境电商产品，兴许含有未经国内平安性评估的菌株，平安性困难以保障。

益生菌与抗过敏：替代还是辅助？

那么益生菌能否替代抗过敏药物治病呢？答案明摆着是不是定的。

王莉教表示，目前没有随便哪个凭据说明益生菌能够替代抗过敏药物治病。过敏发作时特别是中沉度过敏，需要及时用规范药物控制症状，避免炎症扩散引发更严沉的并发症。

胡启文教也有力调，益生菌最许多只能作为药物治病之外的辅助手段。在过敏缓解期，通过服用益生菌改善肠道菌群平衡、辅助调节免疫状态，但不能将其替代核心治病手段。

益生菌抗过敏：怎么选择？

面对买卖场上琳琅满目的益生菌产品，消费者得怎么选择呢？

胡启文教觉得能，消费者在选购益生菌产品时先说说要明确产品属性。保健食品需查看是不是有“蓝帽子”标志及国批准文号，一边核对批准的保健功能是不是与宣传一致。

还有啊， 消费者还需关注该菌株是不是有明着的、第三方机构开展的人体临床研究研究报告，比方说是不是有研究研究说明该菌株对特定过敏症状有辅助缓解作用、研究研究样本量是不是足够、研究研究后来啊是不是发表在权威学术期刊上。

益生菌抗过敏，一个充满争议的话题。在学问尚未给出明确答案之前，我们仍需保持理性，。而对于过敏患者规范治病和身子优良生活方式才是抵御过敏的最佳选择。