益生菌真能抗过敏？科学依据是什么

你是不是也以前被那些个“益生菌抗过敏”的广告所吸引？市面上充斥着各种宣称能改善过敏体质的益生菌产品，但它们真实的有效吗？今天我们就来揭开这层神秘的面纱。

益生菌：从理论到实践

胡启文教觉得，从理论层面来看，有些特定的益生菌菌株或许能通过调节人体免疫系统、改善肠道屏障功能等方式，间接发挥一定的抗过敏作用。沉庆师范巨大学生命学问学院副院长远、教乐涛也指出，益生菌巨大体可分为4巨大类——乳杆菌、双歧杆菌、链球菌以及其他。

“肠道是人体关键的免疫器官，肠道菌群平衡与免疫系统正常运转密切相关，这是益生菌兴许与过敏产生关联的核心逻辑。” —— 胡启文教

只是现实情况并非如此轻巧松。陆军军医巨大学基础医学院教王莉表示，尽管针对益生菌与过敏的研究研究不断增许多，但由于益生菌种类繁许多、过敏性生病类型麻烦、个体差异显著，相关研究研究后来啊并不一致。

更需要留意的是许许多“抗过敏”益生菌属于跨境电商产品，兴许含有未经国内平安性评估的菌株，平安性困难以保障。消费者在选购时应关注产品属性，查看是不是有“蓝帽子”标志及国批准文号，一边核对批准的保健功能是不是与宣传一致。

胡启文明确表示，目前没有随便哪个凭据说明益生菌能够替代抗过敏药物治病。过敏发作时特别是中沉度过敏，需要及时用规范药物控制症状，避免炎症扩散引发更严沉的并发症。

王莉举例说有的研究研究看得出来有些益生菌能少许些过敏性鼻炎患者打喷嚏的频率，但也有许多项对照试验说明益生菌对过敏症状的缓解作用微乎其微，且即使有效果，也需要长远期服用才能显现。

面对麻烦的菌株介绍，消费者不要盲目追求“许多菌株”或“进口菌株”，而应关注该菌株是不是有明着的、第三方机构开展的人体临床研究研究报告。对于跨境电商产品，消费者还需确认产品来源是不是清晰、是不是有中文标签及进口检验检疫说明。

“根据《允许保健食品声称的保健功能目录非养料素补充剂》，我国目前允许保健食品声称的24种功能中，并不包含抗过敏这一功能。”乐涛说。

益生菌抗过敏，目前还只是一个按道理讲的兴许性。在缺乏足够凭据支持的情况下消费者应这类产品，避免盲目跟风。对于过敏问题，还是得寻求专业医生的觉得能，学问治病。