你是不是也以前被“益生菌能抗过敏”的说法所吸引？在电商平台上，各种宣称能改善过敏体质的益生菌产品层出不没钱，让人眼花缭乱。那么益生菌真实的有这么神奇的功效吗？今天我们就来揭开这玩意儿谜团。

益生菌真能抗过敏？科学依据是什么

益生菌抗过敏的烫潮

这时候， 网络上“益生菌能抗过敏”的说法烫传，电商平台上主打“调节免疫力”“改善过敏体质”的“抗过敏”益生菌销量节节攀升。这类产品价钱从几十元到数百元不等，有些甚至宣称“7天改善鼻敏”“3天改善肠道”。

学问依据：益生菌与免疫系统的关系

沉庆师范巨大学生命学问学院副院长远、 教乐涛指出，益生菌巨大体可分为4巨大类——乳杆菌、双歧杆菌、链球菌以及其他。益生菌的核心功能由菌株决定，不同菌株的代谢产物、作用靶点差异极巨大。

从理论层面来看， 有些特定的益生菌菌株或许能通过调节人体免疫系统、改善肠道屏障功能等方式，间接发挥一定的抗过敏作用。肠道是人体关键的免疫器官， 肠道菌群平衡与免疫系统正常运转密切相关，这是益生菌兴许与过敏产生关联的核心逻辑。

益生菌抗过敏的争议

只是 关于益生菌抗过敏的学问依据，学术界还存在争议。陆军军医巨大学基础医学院教王莉表示， 近年来尽管针对益生菌与过敏的研究研究不断增许多，但由于益生菌种类繁许多、过敏性生病类型麻烦、个体差异显著，相关研究研究后来啊并不一致。

有些研究研究看得出来有些益生菌能少许些过敏性鼻炎患者打喷嚏的频率， 但也有许多项对照试验说明益生菌对过敏症状的缓解作用微乎其微，且即使有效果，也需要长远期服用才能显现。

选购益生菌产品的觉得能

面对麻烦的菌株介绍， 消费者不要盲目追求“许多菌株”或“进口菌株”，而应关注该菌株是不是有明着的、第三方机构开展的人体临床研究研究报告。对于跨境电商产品， 消费者还需确认产品来源是不是清晰、是不是有中文标签及进口检验检疫说明，避免买“三无”产品。

益生菌抗过敏的误区

说实在的，目前没有随便哪个凭据说明益生菌能够替代抗过敏药物治病。过敏发作时 特别是中沉度过敏，需要及时用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等规范药物控制症状，避免炎症扩散引发更严沉的并发症。

益生菌最许多只能作为药物治病之外的辅助手段， 如改善肠道菌群平衡、辅助调节免疫状态，但不能将其替代核心治病手段。

益生菌抗过敏的功效尚无定论，消费者在选购益生菌产品时应保持理性，关注产品成分、功效及平安性，避免盲目跟风。

责任编辑：刘晋