一场关于益生菌的冒险之旅

你是不是也听过这样的说法：益生菌能够神奇地抵抗过敏？我告诉你，这就像地球是平的一样，听起来太诱人了但其实吧却充满了未知。

益生菌真能抗过敏？科学依据是什么

过敏的麻烦机制：益生菌的挑战

先说说我们要了解啥是过敏。季节性过敏是一种麻烦的免疫紊乱生病，受祖传、周围、个体免疫状态等许多种因素关系到。当我们 接触相同的过敏原时免疫系统会释放组胺、细胞因子等炎症介质，引发一系列过敏症状。

陆军军医巨大学基础医学院副教胡启文介绍， 有些益生菌能少许些过敏性鼻炎患者打喷嚏的频率，但也有研究研究看得出来益生菌对过敏症状的缓解作用微乎其微。而且，即使有效果，也需要长远期服用。

益生菌的“蓝帽子”之谜

我国目前允许保健食品声称的24种功能中，并不包含抗过敏这一功能。乐涛指出， 如果有商家想开发“抗过敏”类保健食品，需按照规定申请新鲜功能，给可靠的学问研究研究后来啊、动物试试数据及人体临床试验凭据。

这意味着，市面上许许多声称“抗过敏”的益生菌产品兴许并没有。消费者在买时需注意查看产品属性，确保其符合国规定。

益生菌能否替代抗过敏药物？

胡启文明确表示，目前没有随便哪个凭据说明益生菌能够替代抗过敏药物治病。过敏发作时特别是中沉度过敏，需要及时用规范药物控制症状。

对于一些“过敏星人”而言，益生菌被视为“天然无副作用”的替代品。只是专家有力调，这种做法存在身子优良凶险。益生菌最许多只能作为药物治病之外的辅助手段，不能替代核心治病手段。

益生菌的“四巨大家族”之谜

益生菌巨大体可分为4巨大类——乳杆菌、 双歧杆菌、链球菌以及其他。不同菌株的代谢产物、作用靶点差异极巨大。判断一款益生菌是不是有效，关键看其所含菌株的具体种类，以及该菌株是不是有对应的学问研究研究支持。

只是目前尚无明确研究研究结论能说明“肠道菌群平衡”与“抑制过敏反应”之间存在直接的因果关系。肠道菌群或许能关系到免疫状态，但这种关系到能否精准作用于过敏环节，仍需更许多高大质量研究研究验证。

消费者指南：怎么选择益生菌

消费者在选购益生菌产品时 应关注以下几点：

• 查看产品属性，确保其符合国规定。
• 关注菌株种类，选择有学问研究研究支持的菌株。
• 关注产品来源，确保产品来源清晰、有中文标签及进口检验检疫说明。
• 避免盲目追求“许多菌株”或“进口菌株”， 关注菌株是不是有明着的、第三方机构开展的人体临床研究研究报告。

本文来自乐涛对过敏与益生菌研究研究的解读，旨在为广巨大消费者给参考。