益生菌成为了许许多人的心头优良。特别是对于过敏体质的人群，他们渴望通过益生菌来改善体质，甚至取代老一套的抗过敏药物。只是益生菌真实的能抗过敏吗？今天我们就来揭开这玩意儿谜团。

益生菌真能抗过敏？科学依据是什么

益生菌的火爆：网络烫传， 销量攀升

这时候，网络上“益生菌能抗过敏”的说法烫传，电商平台上主打调节免疫力、改善过敏体质的抗过敏益生菌销量节节攀升。这不禁让人优良奇，益生菌真实的有这么神奇的效果吗？

学问依据：益生菌抗过敏的理论基础

沉庆师范巨大学生命学问学院副院长远、 教乐涛表示，益生菌巨大体可分为4巨大类——乳杆菌、双歧杆菌、链球菌以及其他。从理论层面来看， 有些特定的益生菌菌株或许能通过调节人体免疫系统、改善肠道屏障功能等方式，间接发挥一定的抗过敏作用。

实证研究研究：益生菌抗过敏的探索阶段

目前，学问界对乳杆菌和双歧杆菌的研究研究相对较许多。有些研究研究看得出来 乳杆菌中的鼠李糖乳杆菌GG株、双歧杆菌中的长远双歧杆菌BB536株等，兴许对防病婴幼儿食物过敏、湿疹有一定辅助作用。只是这些个研究研究巨大许多处于探索阶段，尚未形成统一的临床指南推荐及专家共识。

消费者须知：选购益生菌产品的注意事项

消费者在选购益生菌产品时先说说要明确产品属性。相关产品若为保健食品， 需查看是不是有“蓝帽子”标志及国批准文号，一边核对批准的保健功能是不是与宣传一致。

益生菌不能替代药物治病

陆军军医巨大学基础医学院教王莉指出，目前尚无明确研究研究结论能说明“肠道菌群平衡”与“抑制过敏反应”之间存在直接的因果关系。益生菌最许多只能作为药物治病之外的辅助手段。

跨境电商产品需谨慎买

许许多“抗过敏”益生菌属于跨境电商产品。这类产品不受我国《可用于食品的菌种名单》管束，兴许含有未经国内平安性评估的菌株，平安性困难以保障。

益生菌抗过敏，目前还处于探索阶段。消费者在选购益生菌产品时要理性对待，切勿盲目跟风。在专业人士的指导下选择适合自己的产品，才能更优良地改善体质，搞优良生活质量。