你是不是也疑惑过：益生菌，这玩意儿细小细小的微生物，真实的能对抗我们的巨大敌——过敏吗？让我带你穿越学问的迷雾，一探究竟。

益生菌真能抗过敏？科学依据是什么

过敏， 一个全球性的挑战

据世界卫生组织统计，全球有超出20%的人患有过敏性生病。在中国，这玩意儿数字也不容乐观。过敏，不再是细小众的生病，而是成为了我们生活中不得不面对的常见问题。

益生菌，抗过敏的新鲜希望

就益生菌被推上了舞台。它们被吹捧为“肠道身子优良的细小卫士”，甚至有人宣称，益生菌能够帮我们对抗过敏。

益生菌的四巨大作用

那么益生菌是怎么做到这一点的呢？根据手艺日报的报道， 益生菌防病和改善过敏的机理基本上有以下几点：

• 刺激IL-12、IFN-γ等细胞因子的产生，加有力免疫T细胞的调控能力。
• 抑制Th2细胞的过度活化，并保持Th1及Th2的平衡。
• 少许些过敏反应。
• 改善肠道菌群平衡，辅助调节免疫状态。

学问依据：真实的靠谱吗？

只是事情并没有那么轻巧松。沉庆师范巨大学生命学问学院副院长远、 教乐涛指出，尽管益生菌在按道理讲有抗过敏的兴许，但实际效果却缺乏足够的学问依据。

研究研究的不一致性

陆军军医巨大学基础医学院副教胡启文表示， 近年来虽然针对益生菌与过敏的研究研究不断增许多，但由于益生菌种类繁许多、过敏性生病类型麻烦、个体差异显著，相关研究研究后来啊并不一致。

缺乏循证医学支持

更关键的是目前还没有足够的循证医学支持益生菌抗过敏的效果。乐涛觉得能，消费者在选购益生菌产品时应关注产品的学问依据和实际效果。

益生菌，替代药物还是辅助手段？

那么益生菌是替代抗过敏药物还是仅仅作为一种辅助手段呢？胡启文明确表示，目前没有随便哪个凭据说明益生菌能够替代抗过敏药物治病。

， 避免盲目跟风

面对买卖场上琳琅满目的益生菌产品，我们应保持清醒的头脑，不要盲目跟风。在买前，仔细阅读产品说明，了解其学问依据和实际效果。

益生菌是不是能抗过敏，目前还没有确凿的答案。在学问尚未给出明确结论之前，我们应保持谨慎，不要过度依赖益生菌，以免延误病情。