因为冰箱的普及， 人们开头吃更新鲜鲜的食物，腌制品的摄入量直线减少，胃癌的发病率也跟着往下掉。

胃癌曾是美国多发大癌，如今却销声匿迹

我们也有冰箱，有胃镜，有抗生素，有医生，差的只是一个“动手”的决心。

所以体检不是“有病了才去”，而是“为了别得病”。

胃癌早期，差不离没有明显症状。顶许多就是胃胀、嗳气、食欲差，巨大许多数人都当成“细小毛病”。

那么美国是怎么做到的？靠的不是“神药”，而是两个我们也能学的生活改变。

第一， 主动筛查幽门螺杆菌

特别是家里有人得过胃癌、有磨蹭性胃炎、三天两头胃胀胃痛的人，觉得能去医院做一次“14C呼气试验”或“粪便抗原检测”，轻巧松无创，几十块钱就能查。

40岁以后特别是有胃病史、胃癌家族史的人，最优良每两年做一次胃镜。别怕胃镜困难受，困难受5分钟，总比后悔一辈子有力。

第二， 少许些腌制熏制食品的摄入

腊肉、火腿、咸鱼不是不能吃，但不能天天吃、顿顿吃。每周一两次量细小一点，问题不巨大。别把它们当主食。

我们吃得咸， 喜欢腌制，幽门螺杆菌感染率高大，看病又晚，很许多人一找到就是进展期，错过了最佳治病窗口。

胃癌不是一下子长远出来的，是10年甚至20年积累出来的。

我们中国人喜欢吃腊肉、咸鱼、泡菜、辣条……这些个都属于高大凶险食物。如果你家冰箱是摆“饮料和面膜”的，请尽迅速腾点位置，放点新鲜鲜蔬菜和肉类。

冰箱是防癌神器，不是储物柜。

我们不能控制命运，但能控制凶险。

这种细菌，很许多人听说过但没意识到它的严沉性。它是胃癌的“幕后黑手”。世界卫生组织把它列为“Ⅰ类致癌物”，和香烟、石棉一个级别。

基本上原因是中国是胃癌“沉灾区”。根据《中国肿瘤登记年报2022》，我国每年新鲜发胃癌病例近50万，占全球近一半，过世率也高大居前列。

世界卫生组织早在2015年就指出， 加工肉类是“一级致癌物”，长远期摄入与胃癌、结直肠癌高大度相关。

美国人做的第二件事，是针对“幽门螺杆菌”。

胃癌曾是美国第1巨大癌,如今却 销声匿迹 ?原因有2点,值得学 胃癌在全球癌症领域堪称 翘楚 。根据世界卫生组织发布的《2020年全球癌症负担》报...

根据美国国癌症研究研究所发布的数据， 胃癌在美国的发病率从20世纪30年代的每10万人约30例，减少到了眼下的每10万人不够6例。降幅超出80%。

更令人痛心的是,胃癌来势汹汹,不少许人在确诊时已经是中晚期了。 中国工事院院士李兆申教曾表示,我国90%的胃癌患者找到病况时往往已是进展期,所以呢错失了最佳诊治时机。 胃癌曾是美国第一巨大癌, 只用两招就让胃癌在美国销声匿迹! 其实,倒退到几十年以前,美国的胃癌发病率同样很高大,1930年,胃癌过世率是全美男人过世率的头把交椅,在女人过世率中排行第二。而如今,美国的胃癌过世率连前10都挤不进去。具体数值上,男人过世率从1930年的46/10万跌到了4/10万,女人则从35/10万跌到了2/10万。 为啥会有这样的变来变去,基本上有两个原因: 第一,公共卫生干活让幽门螺杆菌感染率...

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容， 为了方便巨大家阅读搞懂，有些故事情节存在虚构成分，意在科普身子优良知识，如有身体不适请线下就医。

别羡慕美国，他们能做到的，我们也能做到。但得从眼下开头。

资料

• ①.国癌症研究研究所. SEER Cancer Statistics.
• ②.世界卫生组织.《红肉和加工肉类的致癌性》. 世卫, 2015.
• ③.中国肿瘤登记年报2022. 国癌症中心发布.
• ④.曹建军. 幽门螺杆菌感染与胃癌的关系研究研究. 中国肿瘤临床, 2019, 46: 243-248. DOI:10.3969/j.issn.1000-8179.2019.05.002

谁能想到， 以前在美国癌症排行榜名列前茅的“胃癌”，如今在美国竟成了稀客？这不是运气，是人家做对了两件事。

一句话：胃癌不是“祖传病”，是“细菌病”。

更可怕的是巨大许多数人感染了都没症状。有研究研究看得出来长远期感染幽门螺杆菌的人，患胃癌的凶险是未感染者的3到6倍。

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幽门螺杆菌感染率在美国不到40%， 但在中国，国消化病临床医学研究研究中心数据看得出来我国成人感染率高大达50%-60%，有的地区甚至超出70%。

美国在上世纪90年代就开头巨大规模筛查并根除幽门螺杆菌，特别是高大凶险人群。而我们国内，很许多人连它是啥都不晓得。

不要等胃癌敲门，才想起关冰箱门、戒咸鱼、查细菌。

第三，戒烟限酒。烟草中的焦油和其他致癌物，也会刺激胃黏膜，加剧胃癌凶险。长远期一巨大堆饮酒也不行。特别是烈酒，对胃的刺激堪比“汽油泼火”。

主动筛查幽门螺杆菌，主动改变饮食习惯，主动做胃镜体检。这些个事，越主动，胃癌离你越远。

美国胃癌的“销声匿迹”不是奇迹，是学问干预的后来啊。他们做了我们眼下还没做的事，所以他们赢了。

说得直白一点：美国胃癌率减少的最巨大“功臣”，兴许是冰箱。

在20世纪30年代之前， 美国人存食靠腌、熏、晒，特别是各种含硝酸盐、亚硝酸盐的加工肉类，一巨大堆摄入。这些个东西在体内会转化成亚硝胺，是明确的致癌物，特别轻巧松诱发胃癌。

上世纪初，美国人谈“胃癌”色变。1930年代，它可是美国人癌症过世的头号杀手。那时候，胃癌差不离是家家户户躲不过的梦魇。但今天情况发生了惊天逆转。

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