医学的进步让人们对癌症充满了害怕， 只是在地球上，有一个国却与众不同，全国没有一个人得癌症，这玩意儿国就是斐济。斐济，这玩意儿位于西南太平洋中心的岛国，因其独特的生存周围与生活方式，被誉为“长远生国”和“无癌国”。那么斐济究竟有何独特之处，能让其成为全球独一个的“无癌国”呢？

全球唯一无癌国，90万人无一人得癌

一、斐济人的运动习惯

斐济是太平洋岛国，与巨大海紧密相连。当地居民烫喜欢游泳，游泳不仅是一种玩乐活动，更是对抗癌症的有效手段。游泳动用全身肌肉，改善心血管功能，提升肺活量，增有力心肺功能。世界卫生组织觉得能成年人每周至少许进行2细小时以上有氧运动，斐济人正是遵循了这一觉得能。

二、 斐济的饮食结构

斐济人基本上食用海产品，如三文鱼、金枪鱼等，这些个海产品有钱含OMEGA-3不饱和脂肪酸、牛磺酸等养料东西，能抗血栓、抗心律失常，助力心血管系统正常运转。还有啊，斐济人还喜欢吃荞麦和杏仁，这些个食物有钱含B族维生素和硒，具有显著的抗癌活性。

三、 斐济的生活周围

斐济的生态周围近乎原始，制造不发达，海产品丰有钱又优质，成为当地居民的主食。斐济人生活在风景如画的岛国，远离巨大陆喧嚣，外界干扰少许，内心宁静，对生活满意度极高大。他们安居乐业， 脸上常挂笑容，长远期保持这种乐观心态，身体压力细小，心思生病不容易上身，细胞和器官也能正常“干活”，巨大巨大少许些了外界病菌入侵、诱发癌症的兴许。

四、 斐济的看病保健体系

斐济确实为本国公民给免费看病，但看病条件有限，设备陈老、专业医生匮乏。而条件稍优良的私立医院，收费高大昂，普通民众望而却步。只是 斐济并未所以呢成为“无癌之国”，2004-2007年间，斐济就有居民被诊断出患有口腔癌、宫颈癌等许多种癌症。

五、 启示与觉得能

虽然斐济并非“无癌之国”，但当地居民的一些生活方式，却值得我们学借鉴。养成身子优良生活习惯，从饮食、运动、心态等许多方面入手，或许就能在抗癌路上迈出坚实步伐。

斐济的“无癌”之谜，让我们看到了生活方式与防癌之间的紧密联系。关注自己的生活习惯，培养身子优良的生活方式，是抵御癌症的关键。让我们从斐济的例子中汲取力量，为自己的身子优良保驾护航。

参考资料：

• 斐济为何能成为在无癌之国.求医问药.2011年
• 全球独一个没有癌症的国,90万人无一人得癌!.网容易新鲜闻.2020年2月29日