离婚后，他独自面对空荡荡的房间，内心充满了迷茫与痛苦。曾经的温馨家园，如今只剩下孤零零的墙壁，那些美好的回忆也因为婚姻的结束而烟消云散。在夜深人静的时候，他常常独自面对镜子，试图从那双空洞的眼神中寻找答案。

这些身不由己的苦，挥之不去，如影随形，常常让女性感到焦虑。说不出，道不明。时不时都要冒出来，无法排解。在《弗洛伊德心理学入门》中提到，离婚后的情感波动是正常的，接受这些情绪有助于更好地处理它们。可以通过写日记、绘画或其他创造性活动来表达自己的感受。

离婚后，他独自面对空荡荡的房间

那么，离婚后的男人怎样才能活得好呢？我认为，勤快会做家务、身体康健、有钱还能存钱，这三点极为关键。

1. 接受情感的波动离婚后的情感波动是正常的，接受这些情绪有助于更好地处理它们。可以通过写日记、绘画或其他创造性活动来表达自己的感受。

2. 寻求支持与信任的朋友或家人分享你的感受，或者考虑加入支持小组。专业的心理咨询也是一个很好的选择，可以帮助你处理离婚带来的情绪和心理问题。

3. 关注自我照顾保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。同时，也要注意心理健康，如通过冥想、瑜伽等方式放松心情。

网友TXXX年收入接近30万，生活本该无忧，只是前妻的高消费和孩子出生后的经济压力让他入不敷出。离婚后，他将积蓄都给了前妻，独自承担抚养费和开销，每年还能存下小20万。这种自由却孤独的生活，真是让人五味杂陈。

另一位网友TXXX则有不同的感受。他经济独立，自在逍遥，却失去了家的温馨。每每看到前妻和孩子的照片，心底总是百感交集。

而一位退休男人的故事更是令人感慨。他再婚后却依旧孤独，埋怨现妻不愿与他生孩子。他说：“倘若当初她和我生个孩子，也就不会有半路夫妻一说啦。”这句话道出了多少半路夫妻的悲哀。

知乎网友@没人来教你分享了他的经历。他表示，虽说经济宽裕，可身边年轻女孩多了，竟让他觉得超过22岁的女孩都算“老”呀。这种孤独之感，或许是他难以言表的愁闷。

独自面对衰老和疾病的折磨。他会在一个个寂静的夜晚，回忆起自己曾经的选择，心中充满懊悔和无奈。看着别人子孙满堂，享受天伦之乐，而自己却只能守着空荡荡的屋子，那种孤独感会如潮水般涌来。

二、心理上承受...

当一个人到了老年，往往会对自己的人生进行反思和回顾。对于这种离婚后不要孩子、养别人孩子的男人他们的内心会备受煎熬。他们会想起自己曾经抛弃的孩子，想着孩子过得好不好，是否还怨恨着自己。这种愧疚感会如影随形，让他们难以释怀。

同时，养了别人孩子的男人也可能会担心自己老了无人照顾，这种担忧会让他们更加孤独。

离婚后的男人，生活究竟怎样？今天，让我为你讲述三位过来人的真实经历。

提问：离婚后的生活很压抑，该如何从阴影中走出来? -回答：自己一个人出去旅游放松一下，也可以多参加一些社交活动，把自己的精力投入到工作上。

首页有声问答 离婚后的生活很压抑，该如何从阴影中走出来? 离婚后的生活很压抑，该如何从阴影中走出来? 2022-09-26 21:58 2022-09-26 23:03 自己一个人出去旅游放松一下，也可以多参加一些社交活动，把自己的精力投入到工作上。

2022-09-27 01:23 要转移自己的注意力，这个时候不要想太多，不要被过去的事情影响到，你要有新的面貌也要积极的生活。

2022-09-27 01:17 去提升自己，让自己变得越来越好，越来越优秀，充实自己，强大自己，...

身无分文又能怎样呢？我当初离婚时也是一无所有，而且还带着女儿，我现在却过的非常好，我觉得人只要努力，决定的事要坚持不懈，肯定能够走出困境。希望你能打起精神。

提交默***2004-12-05 叶***2004-12-05 你的钱都给了你太太吗？如果别的女人拿去了，只能另当别论 文***2004-12-04 2004-12-04 离不离，可以问朋友，听听朋友怎么说。但没有钱，只能够靠自己。请记住：天上不会掉馅饼！ 大***2004-12-04 去打工挣钱。如无路费，可以先向亲属朋友借点钱。

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如果你是男的，就要更加去努力工作，努力奋斗，不要有堕落的想法，没钱不可怕，可怕你没有上进心，男人要上得厨房，下得厅堂，扛起大梁干就完了，所以说，靠谁都没用，靠山山会倒，靠人人会跑，靠谁都不如敢靠自己，男人男呀！……女人就不一样了，找个自己稳定的工作， 要有自己经济来源，如果你的运气好，能遇到一个有钱又爱你的男人那就幸福美满！

而下得厅堂，扛起大梁干就完了，所以说，靠谁都没用，靠山山会倒，靠人人会跑，靠谁都不如敢靠自己，男人男呀！……女人就不一样了，找个自己稳定的工作， 要有自己经济来源，如果你的运气好，能遇到一个有钱又爱你的男人那就幸福美满！

而一位退休男人的故事更是让人感慨万千。他和前妻离婚后再婚，却因为现妻不愿生孩子而感到孤独。他的女儿多年未联系，前妻和现任老公有了共同的孩子，而他却成了孤家寡人。他怪现妻与他分居，认为如果当初有了共同的孩子，或许就不会有如今的局面。

知乎网友@没人来教你提到，自从离婚，身边的年轻女孩似乎多了起来，让他产生了超过22岁就算“老”的奇怪想法。这难道不是他内心孤独的真实写照吗？