老海生前在朋友圈留下的签名：“活着就要吼出来。”这不仅仅是一句豪言壮语，geng是他生活态度的写照。只是这句签名也成为了他生命终结的隐喻。朋友们虽然未曾删除这条签名， 但每当夜深人静，他们有时候会在评论区点赞，以提醒自己，不要让情绪的呐喊把心脏撑爆。

情绪激动与心肌梗塞的关联

情绪激动时 心肌耗氧量会增加，血管收缩，供血不足，这些因素共同作用，可Neng导致心肌梗塞。心肌梗塞的诱因不仅仅是情绪激动， 劳累、抽烟喝酒、辛辣食物、咖啡、茶、焦虑、失眠等dou是可Neng引发心肌缺血的因素。病理性的因素， 如冠心病、高血压、糖尿病、瓣膜病、心肌病、甲状腺功Neng亢进、贫血、电解质紊乱、心律失常等，也可Neng引发心肌梗塞。suo以呢，在明确病因后Ke以tong过抗血小板聚集、稳定斑块、减少心肌耗氧等方式进行治疗。

案例分析：悲剧的警示

父亲回忆， 那天下午阳光炽烈，儿子汗湿球衣却不肯脱，他说：“等进球我冲进去。”父亲没有阻拦，主要原因是他自己也激动。只是两人dou忽视了身体的求救信号：胸口有时候闷疼，手心出冷汗。典型的心肌缺血先兆被误认为是单纯的疲劳。在重体力劳动或情绪激动时血管往往会收缩，Ru果没有及时恢复，就容易引发心梗。

情绪管理的重要性

心理学将“情绪共舞”分为三个动作：觉察、 命名、调节。觉察是承认自己在激动，命名是给激动贴标签，调节是用呼吸或离场短暂冷却。虽然听起来像是课本上的套路，但在实际操作中并不难：闭眼，缓呼两轮，喝水，转移视线，血压就会下降。难的是提醒自己去Zuo。情绪管理在体育现场从来不是鸡汤，而是平安守则。

情绪激动与心梗的风险

正常健康人在情绪激动时不会引起心梗， 但当有心肌缺血的病人只是有轻度心肌缺血，huo者是tong过检查发现心肌缺血，但无明显的临床症状时情绪激动也不会引起心梗。只是 重度心肌缺血在情绪激动的情况下容易诱发心梗，主要原因是重度心肌缺血出现心脏扩大、心脏负荷加重、心脏功Neng明显下降、心肌收缩力减弱，心脏泵血量和回心血量减少；心功Neng处于反而会加重心脏Zuo功、加重心脏负荷、加重心肌缺血缺氧，引起心梗的发生。

防范与应对

得了吧... 激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化也可诱发心肌梗塞。suo以呢，我们需要学会控制情绪，避免情绪激动引发严重的后果。dui与患有冠心病的中老年人来讲，生活中的过度忧虑、激动、发怒等情绪常为急性心肌梗死的诱因。观kan各种激烈比赛或激动人心的电视节目时要学会控制自己的情绪。

绝了... 情绪激动可诱发心梗，学会控制情绪是关键。这个故事虽然Yi经结束，但它的余波仍在。情绪共舞需要练习，需要场地，也需要一次次被痛击后的清醒。热爱值得，但别让热爱要命。