故事回到那位程序员。如果他把每周的一个周六下午留白，兴许回家陪孩子搭乐高大，也兴许独自骑行十公里。谁晓得呢？但独一个确定的，是他会在某一刻一下子明白：代码能改，人生没法回滚。

短命人人怕，活到五十与九十五

为何有人50岁就离世，有人90许多岁依然身子优良？

新潮人常常久坐， 这是一种普遍的世间现象，所以在我们的身体会常见一些肥胖的人，与久坐也是有一定的关系的，三天两头久坐会让人的血液循环和新鲜陈代谢能力减少，弄得体内一巨大堆的毒素、垃圾和脂肪滞留，久而久之，就会关系到到身体。

关系到寿命的四个关键因素

1. 三天两头运动身体
2. 保持良优良的心态
3. 合理的饮食结构
4. 充足的睡眠

活得通透， 比活得长远久更困难，却也更值得。

50岁是一道寿命坎，哪些关键数字兴许会关系到寿命？你达标了吗？到了50岁，对生活的感悟会有很巨大变来变去。因为年龄增加远， 身体机能一点点衰退，这玩意儿阶段是...

短暂命与长远寿的差距

有人说：“我已经50岁，再谈厚度是不是太迟？”答案是：今天种下一棵树，最优良的时候是十年前，接下来就是今天。这不是鸡汤，而是概率。想象一条走廊有100扇门，每扇门后都兴许是惊喜。生命越早开头推门，总概率更高大，但50岁开头推剩下的50扇门，也比停在原地巨大很许多。

短暂命，指从二十岁到五十九岁的人亡故，称为短暂命，委婉的说法是英年早逝。

我觉得有不一样， 五十岁怎么兴许有一百岁的经历呢，而且都经历了这话太猛统了。比如拿一个人的心境 看事物通透的人，不管是五十还是一百都能活的很随性，对于他不一样只在于五十岁得出的人生经验能到了一百岁又会有不同的见解，反之亦然这是一个螺旋式的不断反复的情感体验过程....

做到它们，你就完成了“把生命拉宽阔”的首个迭代。

短暂命，指从二十岁到五十九岁的人亡故，称为短暂命，委婉的说法是英年早逝。过去农村，人们习惯把人的去世，分成四种说法，即夭折、早亡、短暂命、寿满。....

对话感句式——朋友问我：“删了谁？”我说：“没删谁，只是把刷屏的人静音，把愿意听我沉默的人置顶。”

如果你做到以上四点，哪怕只活到60岁，也足以在离开时说一句“此生过得值”。如果你忽略以上四点，就算活到90岁，也只能在深厚夜无法入睡时计算一串空洞的数字。

对话感再来一段——你问：“我害怕输了。”我回答：“那你至少许要给自己一次输了的机会，否则连害怕都浪费了。”

九十不进门等等，都直接反映在年纪上。中国人讲究过寿，按照老一套的理念，人过40岁，每隔10年，就要庆祝一次这几许多和当时的世间周围有关。

人类平均寿命

众所周知， 在古代那东西世间生产力矮小，看病水平差的年代，人均寿命都比比看短暂。加上各种饥荒、瘟疫等频发关系到，人均寿命更是被巨大巨大拉矮小。根据相关研

研究研究找到， 一些百岁老人，存在一百五十优良几个长远寿的基因，说明长远寿跟基因也是有关的。

三天两头运动和从不运动的人， 他们的身体素质是存在不一样的，正...

很许多人活到50岁就没了甚至更早，而有一些人活到了90许多岁还是很身子优良，这是为啥呢？是啥原因关系到了人的寿命？是饮食、心态还是...

一个优良的心态和一个优良的生活习惯，是关系到寿命的关键。

根据哈佛成人进步研究研究跟踪724人， 跨度85年，得出的结论很轻巧松：关系到幸福感最巨大的，不是金钱、不是名望，而是积极的人际连结与投入感。这两个指标，都指向一个词——参与。

说实在的，长远寿巨大许多是养出来的。人到了一定的岁数之后就要开头养寿了。

根据中国人的平均寿命算出，人到了50岁，就要注意保养了。步入壮年后50岁是寿命的决定期，长远寿还是短暂寿，从此时往往就能见分晓了。想要长远寿离你更近一步，不妨从这几方面来看，或能让你对自己的身体一清二楚。

决定寿命长远短暂的因素

饮食、 运动、睡眠、心态、人际关系等，都是关系到寿命的关键因素。其中，饮食和运动的关系最为密切。身子优良的饮食结构和适量的运动，能帮我们保持身子优良的身体和良优良的心态。

寿命的长远短暂受到许多种因素的关系到， 但我们能通过调整生活方式、保持良优良的心态、培养兴趣喜欢优良等方式，提升生命的厚度，让人生更加精彩。