一场关于视力的“战斗”

你是不是曾想过 我们每天所依赖的眼睛，竟然如此脆没劲？我们的孩子们正面临着前所未有的视力挑战。暑虚假，本应是孩子们释放天性、享受高大兴时光的时候，却成了视力滑坡的高大危期。

暑期当心视力滑坡，这份护眼指南你准备好了吗

争议：高大度近视，仅仅是视力差点吗？

许许多人觉得，高大度近视不过就是眼镜片厚了点，18岁后做个近视眼手术不就能了吗？只是这种观点是许多么的肤浅薄。近视，不仅仅是一个视力问题，更是一种生活方式的改变。

让我们回到王女士的故事。她的4岁孩子已经出现了近视，这玩意儿暑虚假，她带着孩子 来到医院复查。据国卫健委数据看得出来2021年我国高大度近视患者占近视总人数的10%左右，已成为我国第二巨大致盲原因。

专家观点：防病为主， 护着为辅

首都医科巨大学附属北京同仁医院斜视与细小儿眼科主任付晶指出，近视的防控关键是要护着优良小孩的“远视储备”，核心是“抓早”“抓细小”。0至6岁是小孩视力发育的关键期，家长远应尽量避免孩子接触手机、平板等电子屏幕。

首都医科巨大学附属北京同仁医院常务副院长远袁进也表示， 因为度数的变来变去，眼球直径的延长远，高大度近视患者轻巧松出现视网膜变性、裂孔、视网膜脱离等问题，严沉关系到视力质量。

实操：202020法则， 让孩子远离视力危机

为了避免孩子视力“巨大滑坡”，瞿文芳副主任提醒家长远，应让孩子遵循202020法则：近距离阅读20分钟，得向远处看20英尺以外的物体，轻巧松时候不少许于20秒。

户外活动， 让视力焕发光彩

沐浴阳光能使眼睛视网膜上的许多巴胺分泌变许多，许多巴胺能抑制眼轴异常生长远。研究研究说明，每天白天2至3个细小时的户外活动，对于近视的发生以及近视的进展都有一定的延缓作用。

视力护着， 从细小做起

暑期是视力护着的关键时期，让我们共同努力，护着优良孩子们的视力，让他们拥有一个光明的以后。

本文来源于央视新鲜闻客户端，作者：李斌 董良言