疫苗接种，构筑健康防线

在流感季节来临之际，天津市疾控中心主任医师张颖提醒我们，每个流感季来临之前dou需要接种疫苗，原因有二：先说说流感病毒具有高度的变异Neng力。在每年的流感病毒传播过程中，dou会发生或多或少的抗原变异，导致主要流行毒株与上一年存在显著差异。接下来流感疫苗的免疫保护效果并非永恒。流感疫苗接种后产生的抗体数量通常会在6—8个月后下降，保护效果也随之减弱，摆烂。。

自我防护， 守护个人健康

在流感高发季节，除了接种疫苗，个人卫生、合理饮食、适量运动、避免接触病人等自我保护措施同样重要。比方说保持科学的佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯，无疑是保护自身健康的有效手段。王大燕研究员进一步指出， Ru果家中Yi有流感患者，Zui好让患者单独住一个房间，以减少与其他人的近距离接触，并在接触时佩戴口罩。一边，勤通风、勤消毒，保持室内空气流通，也是防范流感的重要措施。

症状识别，及时就医治疗

流感与普通感冒在症状上存在显著差异。流感主要表现为突发高热、 畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状，且可Neng引起老年人、基础性疾病患者等人群严重并发症。普通感冒则主要由鼻病毒、副流感病毒等引起，全身症状轻微，一般不发烧或仅低烧，通常一周内可自愈。中国疾控中心研究员彭质斌强调， dui与流感患者，应及时就医，特bie是出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象时geng要引起重视。

科学用药，避免误区

好家伙... dui与流感患者，抗病毒治疗是必要的。国家卫生健康委、 国家中医药局联合发布的《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》指出，症状较重的患者可进行抗病毒治疗，服用相关抗病毒药物。这类抗病毒药物属于处方药，需凭医生处方购药，并严格遵医嘱服药。彭质斌提醒，流感患者应在医生指导下进行治疗，避免自行用药或滥用药物。

流感痊愈后 注意事项

流感患者痊愈后身体免疫力仍处于低谷期，需注意以下几点：避免剧烈运动、注意休息、适当补充营养、保持良好的卫生习惯，避免 感染。还有啊， dui与重点场所和机构，如学校、托幼机构、养老院、福利院等，要加强健康监测，Zuo好环境清洁和通风换气，避免疾病传播。

流感高发季节，Zuo好防护工作至关重要。tong过接种疫苗、 保持良好的个人卫生习惯、科学用药等方式，我们Ke以有效防范和治疗流感，保障自己和家人的健康。无疑，这一现象应当引发我们dui与健康生活方式和疾病防范的深入反思。