你是不是以前感到月经周期变得不稳稳当当，有时候提前，有时候推迟？你是不是在夜晚一下子感到一阵烫潮，伴因为出汗和心慌？如果你开头经历这些个变来变去，那么兴许是你的身体在告诉你：月经迅速要离开了。

月经快要离开时身体会给出4个提示

月经迅速要离开时的第一个提示：周期不规律

月经周期的变来变去是绝经前最常见的信号。根据《中华妇产科杂志》发布的研究研究，约90%的女人在绝经前几年，会出现周期紊乱的情况。这不是偶然而是身体在告诉你，卵巢功能正在减少，雌激素水平正在起伏。

月经迅速要离开时的第二个提示：情绪起伏

情绪起伏也是更年期的一个关键预警信号。中国医学学问院在2022年发布的研究研究看得出来雌激素水平少许些会弄得情绪起伏。你兴许会找到自己一下子变得容易怒、焦虑或者抑郁。

月经迅速要离开时的第三个提示：潮烫和出汗

潮烫和出汗是绝经期的典型症状。世界卫生组织数据看得出来全球约有75%的女人在围绝经期会出现潮烫症状。这是由于雌激素水平减少，关系到了巨大脑的体温调节中枢。

月经迅速要离开时的第四个提示：皮肤和阴道变来变去

雌激素对皮肤的弹性、 胶原蛋白合成、毛发的生长远周期都有直接关系到。所以呢，当雌激素水平减少时你兴许会找到自己的皮肤变得干燥、皱纹增许多，头发也开头变得稀疏。还有啊，阴道黏膜也兴许变薄、干涩，弄得性生活不适。

面对这些个变来变去，我们得怎么应对呢？先说说保持良优良的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动。接下来少许不了时能考虑激素替代治病，但需在医生指导下进行。最关键的是我们要正视绝经这一身体过程，学会与它和谐相处。

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