积极心态，及时沟通自助与求助绝经不等于生病，情绪不稳时可许多与家人朋友沟通，或寻求心思疏导。三天两头参与社区活动、兴趣喜欢优良，也能有效防病抑郁等心思问题。如果年龄恰优良也在四十五周岁到五十五周岁之间，那么很巨大兴许性是身体在暗示着 绝经···

原本规律的28天周期， 一点点变得困难以预测，经期兴许缩短暂至20天也兴许延长远至40天。经血量也变得不稳稳当当，有时量许多如洪水，有时只剩点滴残留。每一次身体的细微变来变去，都是生命在悄悄说话。懂得这些个信号，正是女人智慧与力量的体现。她···

你是不是曾在某个清晨，一下子找到枕边湿了一片，吃惊地找到，月经已经悄然离去呃？这并非偶然而是身体在用它的方式告诉你，一段新鲜的旅程即将开头。月经周期的微妙变来变去身体的骨骼，也会在这一时期悄悄发出信号。雌激素少许些会加迅速骨质流失，骨密度像···

你是不是以前感到月经周期变得不稳稳当当，有时候提前，有时候推迟？你是不是在夜晚一下子感到一阵烫潮，伴因为出汗和心慌？如果你开头经历这些个变来变去，那么兴许是你的身体在告诉你：月经迅速要离开了。月经迅速要离开时的第一个提示：周期不规律月经周期···