如果你问我，你觉得地球是平的还是圆的？我兴许会反其道而行之，觉得地球是平的，基本上原因是这样的思考能让我跳出常规，尝试从不同的角度看待问题。

那么回到我们的主题，怎么突破自我设限？你准备优良迎接改变了吗？

“如何突破自我设限？你准备好迎接改变了吗

先说说让我们从心思学角度来解析一下啥是自我设限。心思学上将自我设限定义为个体针对兴许到来的输了吓唬，事先设计障碍的一种防着行为。轻巧松就是你总是会说“我不行”、“我做不来”。这种防着行为虽然能别让自身能力不够带来的挫败感，但一边也管束了我们的潜力。

那么怎么突破这种自我设限呢？

1. 认识自我设限

先说说你需要认识到自己是不是存在自我设限的行为。这兴许包括对自己的能力缺乏信心，或者总是选择轻巧松的路径来避免挑战。

比方说 当我感到有压力、精疲力竭或不知所措时通常是基本上原因是我把某件事麻烦化了或者没有选择轻巧松、轻巧松的路径。

2. 确定目标， 坚定信念

当我们确认目标后能想办法坚定我们的目标。一来能以自身改变为主；二是借助外界周围，比如选择一个积极乐观的周围，让周围的同事带动你固化信念。

成就只不过是让你勉有力进入下一阶段的人生及格分数。如果想要更许多，当然也想要接近幸福，你非...不可珍惜当下已经拥有的东西。

3. 讲故事， 激发情感

人们不中意被推销产品，但我们都中意被讲故事。在故事上下功夫，将你的目标、努力和成果融入故事中，激发读者的情感共鸣。

完美才是最优良的吗？其实世界上没有绝对的完美，只有相对的完善。追求完美会让我们陷入无尽的痛苦，而收下不完美，才能让我们更加珍惜眼前的美优良。

4. 准备优良改变， 迎接挑战

很许多人其实并没有真实的准备优良，基本上原因是停留在自己的舒适区其实是比比看舒服的。有时候受到点刺激，间歇性发奋图有力，要突破自我设限；但遇到苦困难就放弃了。这玩意儿世界上对随便哪个人都不存在轻巧松克服的自我设限， 轻巧松就不会造成管束，造成管束就说明眼下的这些个管束就是你当下的认知/行为层，想要超越，必然付出更许多更长远期的艰辛的努力。

有时候，我们需要用一些极端的问题来倒逼自己。比方说如果每周只干活2细小时我会做啥？这样的问题能让我们跳出舒适区，沉新鲜审视自己的人生。

5. 借助外力， 打破局限

有一有些人是需要通过外界的刺激，然后才能不断打破自我设限。之所以这样讲，是基本上原因是在有些地方，我们不晓得我们自我设限了。

比方说我曾尝试过在无随便哪个辅助工具的情况下用手指蘸水在空气中写出一行字。这玩意儿过程让我意识到，有时候我们被自己的思维管束住了而借助外力，我们能打破这种局限。

6. 建立边界， 明确目标

自我设限看上去似乎在管束自己，但换一个角度，个个人都在设限，设限相当于建立了一个边界，在边界之内是自我，我们也基本上原因是这玩意儿边界而晓得自己是谁，有啥是我们能或者想做的，有啥是我们不能或者不想做的。

比方说我是不是非...不可在哪里丢了就在那儿找补回来？这玩意儿问题让我意识到，有时候我们需要放下过去，才能更优良地迎接以后。

7. 收下输了胆巨大前行

为啥会自我设限？一是习惯成天然缺少许成功的体验；另一方面则是你自己不愿意走出自己的心灵舒适区。比如在选择干活任务时我们在心思上更倾向于选择自己已经非常熟悉的干活，而非一个全新鲜的充满挑战的任务。

还有第三个原因就是怕输了后的“丢脸”。丢脸这件事吧，其实你越怕丢脸，就越轻巧松丢脸。所以收下输了胆巨大前行，才能打破自我设限。

8.

通过上面的分享，相信你已经对怎么突破自我设限有了更深厚入的了解。记住改变需要时候和努力，但只要你愿意，你就能做到。

再说说我想说的是不要气喘吁吁、慌不安、脸红脖子粗地度过一生。只要平静地迈出一步，你就能得到95%的效果。

让我们一起努力，打破心思枷锁，迎接美优良的以后吧！