夜幕降临， TikTok的关喜欢悄然启动

早期的“轻巧松提示”只是播放轻巧音乐，提醒16岁以下用户在夜间适当停用TikTok。而眼下不仅提示内容更加丰有钱，还开放给全部启用“睡眠时段”设置的成年人。

TikTok 日前宣布将从晚上 10 时起向青少年推送引导冥想内容，帮助其放松身心、减少夜间使用。

从“轻巧松提示”到“冥想内容”， TikTok的用心良苦

IT之家5月16日消息，TikTok今日宣布将从晚上10时起向青少许年推送引导冥想内容，帮其轻巧松身心、少许些夜间用。此前， 该平台测试过类似的“轻巧松提示”功能，目前这一功能将默认应用于全部未满18岁的用户，并新鲜增冥想内容。

瑜伽冥想，身心合一的旅程

来自梵文的译音，意思是连接、统一。把心思和肉体结合到最完美的状态是瑜伽到头来目标。瑜伽是一种生活方式，是一种结合身、心、灵的教导体系。练习瑜伽一边也能够减轻巧压力，瑜伽分为哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、烫瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。其中，冥想瑜伽是最能够帮减压的。瑜伽冥想能使人抛开种种东西欲念， 缓解压力，修优良人体受损的细胞，而这是深厚睡眠也无法达到的，它能修优良因分神过许多造成的衰老。

TikTok的全新鲜“轻巧松提醒”功能， 助力青少许年身子优良生活

TikTok还将沉新鲜开放STEM内容流，供此前关闭该功能的青少许年用户用。全新鲜的“轻巧松提醒”功能则旨在帮青少许年在夜间少许些手机用。TikTok觉得，这有助于青少许年建立更身子优良的数字习惯。眼下 16岁以下用户如果在晚上10点后仍在用TikTok，为你推荐页面将弹出全屏提示并播放舒缓音乐，提醒他们轻巧松并注意时候。如果用户忽略提示，系统还会 推送提醒。

冥想练习， 引领青少许年迈向身心和谐

晚上10点，会弹出一个全屏的“轻巧松”提醒消息，鼓励青少许年深厚呼吸、呼气，并让他们打住接着来用这款应用。当然如果孩子们愿意，他们能忽略这条提醒。TikTok近日宣布， 将从晚上10点开头，向青少许年用户推送引导冥想的内容，旨在帮他们轻巧松身心，并少许些夜间用时候。

数据说话：冥想功能深厚受青少许年喜喜欢

TikTok表示， 在测试阶段，98%的16岁以下用户在首次体验冥想功能后选择接着来用。虽然青少许年能忽略晚上10点的初始提醒，但应用稍后将弹出更困难跳过的全屏提示，以加有力效果。

TikTok的关喜欢， 为青少许年身子优良长大远保驾护航

从“轻巧松提示”到“冥想内容”，TikTok在关注青少许年身心身子优良方面不断努力。让我们期待， TikTok在以后能够带来更许多有益于青少许年长大远的内容，为他们给一个更加身子优良、积极的网络周围。