不是我唱反调... 其实欲望和希望是支撑人继续前行的真正动力。2017年哈佛大学guan与积极心理学的研究报告指出， 适度满足个体内心需求，无论是实现小目标还是给自己适当奖励，dou有助于维持心理满足感。而缺乏正向期待会让人陷入持续的虚无状态，老一辈常说的“心气儿散了”，其实隐藏着巨大的健康隐患。像有人工作压抑多年，终于下定决心离开，反而恢复了生机，或许正说明了内在动力比外在条件geng重要。生理和心理的联系在近年也被越来越多的医疗专家所重视， 比如“肝气郁结”这一中医概念，虽然和现代医学的抑郁症、焦虑障碍并不wan全等同，但dou指向心理影响生理的客观事实。

心脉受损的实证

说到这里大家有没有在现实中见过类似的情况huo者身边朋友的经历呢？欢迎留言一起聊聊你的kan法和体会。相关内容Ke以查阅《中华精神健康杂志》2023年12期、复旦大学附属中山医院官网和世界卫生组织（世卫）2022年抑郁症相关数据报道。

心脉受损,郁郁而终，太有感同身受了。我也差点见阎王了感觉整个人只剩下再说说一口了。可是我还是挺过来了 主要原因是我还有一个90岁的老妈，为了老娘我必须要好好的活着，也就是对老妈Zui大的孝。上个月中， 处了五年的男朋友，主要原因是我们吵架，他提了分手，我也是感受到了自己真的难过得心脉受损，连续哭了十天通宵，哭累了就睡觉了也就两三小时就醒了后面不哭了平静了就自己跑去...

心脉受损，神明就乱了

当心脉受损，神明就乱了。郁郁而终不是文艺，是实实在在的健康警钟。他不是真的病，但Yi经在生病的边缘徘徊。

个体主观Neng动性与抑郁发作

我跟你交个底... hen多时候， 总有人把“心脉受损，郁郁而终”挂在嘴边，但仔细想想，究竟什么让一个人彻底消沉下去，去年《中华精神健康杂志》上有一项心理学调查，提到个体主观Neng动性的丧失和抑郁发作之间的关联其实比一般人想象得要紧密得多。传统观念里“心脉”二字， 其实hen难用现代医学wan全解释透，可现实却常常印证，情绪低落持续时全身状态真的会随之走下坡路。

内卷。 前段时间复旦大学附属中山医院的专家还专门发文讨论慢性压力和心血管健康的关系， 讲到压力长期叠加下来免疫力、内分泌一并受影响，hen多人本来体检dou没问题，但一旦丧失生活中的目标和动力，难以产生愉悦感，胃口睡眠甚至对身边人事也提不起兴趣，慢慢地，原本的活力被一点点掏空，反倒成了身体问题的导火索。身边也不乏这样的人， 明明外在条件没变，却突然间变得沉默寡言，朋友约吃饭也推托，工作上的积极性像被抽干一样，Zuo什么dou提不起劲，就算换了环境，收入涨了原本热爱的事也变得可有可无，这种变化用“心气”来描述Zui为贴切。

内在动力与生活意义

说到底， 真正让人感受到活着有意义的，并不是物质层面的满足，而是在内心深处保有对美好生活的渴望和行动的热情。2018年世界卫生组织（世卫）针对抑郁症的全球报告中专门提到，主动关心和满足自身合理愿望Neng够有效降低心理问题的发生率。比如想吃什么时不用过分克制， 有时候为自己买点喜欢的小物件，不必被条条框框束缚，勇敢去Zuo一直想Zuo却未尝试的事情，甚至哪怕是追求个人形象的提升，学习新技Neng，或是投入一场新的恋爱，dou会刺激大脑产生多巴胺，提升整体幸福感，和身体健康息息相关。

中医视角下的心脉受损

心脉受损是中医的说法， 中医觉得，心脉就像身体里的管道，负责输送气血。中医则是从气血理论出发， 认为心主神明，心脉受损，气血不足，心神失养，人就会出现情绪和精神方面的问题。

心脉受损的警示与启示

我也终于明白了古人那句心脉受损,郁郁而终的含义了。hen喜欢的一段话， 你一定要珍惜身体尚存的欲望，想去的地方，想吃的东西，心心念念的人，主要原因是你不知道哪一天这些突然就不想要了。我也终于明白了古人那句心脉受损,郁郁而终的含义了。

心脉受损的普遍现象

hen多人不是病死的， 是心脉堵死的，后来啊郁郁而终。心脉一旦受损， 嚯... 就像河道被堵，水流不畅，久而久之，整个系统dou会崩。

心脉受损的关联与影响

医学上， 它可Neng是抑郁症的早期信号；而在道家与脉轮理论中，这被称为心脉受损。二者kan似不同，实则紧密关联：心脉受损是Neng量失衡的预警，抑郁症则是长期淤堵的恶果。

古人的智慧与现实的反思

古人的心脉受损郁郁而终…，就是这个意思。但我不太承认他的话， 我不想见ren何人，是主要原因是三年疾病，让我终于明白，除了家人，其他人对你dou是可有可无的；没有想去的地方，主要原因是腰腿不舒服，出门就是受罪，这是没有办法的事，必须接受；没有想吃的东西，主要原因是肠胃长期不好，胃寒腹胀还便秘，血脂还高，dou不知道吃什么好……。但我觉得自己还是坚强的，为了孩子为了丈夫，每天Zuo好自己的事，替他们守住这个家亮着一盏灯。当然 于我自己而言，活着的意义似乎不大了只是人hen多时候活着dou是为了家人吧，当家人不需要你时就死得其所了。这样的想法不知道有没有人懂！

心脉受损的真相与启示

那一瞬间，一个古人留下的词跳进脑海——心脉受损,郁郁而终。现在想起那句古话，觉得古人真的懂人。而hen多时候，我们甚至不知道自己Yi经心脉受损，差点意思。。

心脉受损的防范和应对

现在才明白，古人所说的心脉受损,郁郁而终的含金量。我妈那年五十多岁，天天唠叨家里这点事，晚上坐炕头上捶胸口，喘不上气，我爸在旁边抽烟也不吱声。那阵子家里事一堆，我弟媳妇和我吵了几回，老妈心口疼，脸色发白，药也不吃，说不管用。邻居大婶劝她去医院，她说花钱没用，dou是窝心气。我kan着她一天一天瘦，嘴唇发紫，晚上睡觉dou得坐着靠着墙，手里攥着那瓶速效救心丸。现在想想，心里的事儿真Neng压垮人，别不当回事儿，疏解比啥dou重要。

心脉受损与心理健康的关联

hen多人到了某一阶段会突然发现， 没有明确目标和动力，就算每天按部就班地生活，内心依旧空虚失落，反而容易被负面情绪所累，这种状态并不是单纯的身体疲惫，geng多是心理层面的信号。上海市精神卫生中心的临床心理医生在门诊中经常遇到类似情况， 患者表面没大病，却总觉得心口发闷，对未来提不起兴趣，生活中失去动力。这其实比外部疾病geng让人难以自拔， 主要原因是它不像感冒发烧那样容易被发现和重视，hen多时候家人朋友也难以理解，直到出现明显的情绪障碍甚至自我伤害倾向才引起注意。

突然间什么dou不想要了。古人说的那句：心脉受损,郁郁而终，是真的。承诺再真，终会败给时间，回忆再甜，也抵不过流年！人生Zui大的遗憾，不是你错过了Zui好的人，而是你错过了那个想要对你好的人，后来才明白，有些人只适合相遇……