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双,46岁央视主持顾国宁离世仅15天

顾国宁离世仅15天 央视前主持的警示引人深厚思

在观众心里顾国宁一直是那东西形象端正、声音沉稳的央视主持人,主持节目干练自信。生活中的他喜欢笑、喜欢运动,还三天两头带着宠物出镜,看上去身子优良又阳光。谁能想到,没过许多久他却传来讣告,年仅46岁,因癌症病逝,从确诊到离世仅用了十五天。

双,46岁央视主持顾国宁离世仅15天
双,46岁央视主持顾国宁离世仅15天

央视主持人的身子优良警示

他说自己“最怕红灯倒计时”,基本上原因是一到十秒就非...不可接话。红灯灭了但压力还在他只能靠烟和酒给自己“放空”。世界卫生组织的统计很直白:长远期吸烟者的肺癌凶险是非吸烟者的20倍;如果再加上常年饮酒,凶险还要往上翻。你点燃的每一支烟、碰杯的每一次酒,都是在把凶险写在身体账本上,啥时候结账,谁也说不准。

体检清单:35岁以后每年一次矮小剂量CT;如果你抽烟或家里有人患过癌,半年一次。

顾国宁去医院时癌细胞已经爬进淋巴、渗到骨头。医生用最迅速的语速告诉他“晚期”,接下来就只剩下那无比短暂暂的15天。46岁的前央视主持人顾国宁在高大剂量镇静药的作用下静离世, 从被确诊为肺腺癌晚期,到生命终止,仅15天。

压力与身子优良的博弈

想想顾国宁,想想那15天的倒计时。会议、报表、KPI都很关键,可它们不会在病床边握你的手,更不会代替你陪父母过年。今天这份平安感,不在摄像机前,也不在数据背后而在你每一次深厚呼吸、每一次按时睡觉、每一次主动体检里。

情绪清单:再巨大的事先睡一觉,再困难的坎先找人聊;少许不了时拨打心思烫线。

国癌症中心的数据看得出来60%的肺癌患者确诊时已是晚期。其实 一个矮小剂量螺旋CT能把早期找到率搞优良一倍,费用不过一顿聚餐的钱,可许许多人总说“我还年纪轻巧”“身体没警报”。

运动清单:每周150分钟中等有力度有氧, 哪怕分成五天各半细小时也行,夜班后第二天也别偷懒。

1978年10月17日顾国宁降生在黑龙江齐齐哈尔一个知识分子家里。父亲是音乐老师,母亲教语文。他2000年考进中国传媒巨大学, 之后进央视主持种地节目...

生命的警钟

“15天”,两个数字,像早晨刺耳的闹钟,谁都想再按一下“稍后提醒”,可它偏偏一下就把人从梦里推醒。沉巨大的丧失感如果被结实压在心底,免疫力会跟着直线下滑。免疫系统一疲柔软,癌细胞就像找到了空档位。

人习惯开高大档,换矮小档也得提前踩刹车。

更致命的,是我们普遍对体检的轻巧视。顾国宁是一米八五的东北巨大汉, 上巨大学时候是学校的篮球主力,烫喜欢运动运动,赵普说他的羽毛球打得特别优良,而且他也没有基本上原因是46岁身材发福,看上去...

情绪的债,总得身体来还。

辞职那年, 他去了高大校任教,想换个节奏;他带学生、养狗、旅行,看似磨蹭下来了却因许多年积劳错过最佳窗口。

干活与生活的平衡

46岁的前央视主持人顾国宁, 从确诊肺腺癌到离开,只用了半个月——短暂得来不及发一条朋友圈。顾国宁把全部悲痛都塞进干活,后来啊连自己10岁儿子的生日都只能在候机室里匆匆视频一句“爸爸喜欢你”。

珍惜当下 活出精彩

愿你我都别被数字惊醒,而是主动把闹钟调早一点,余生许多陪伴,少许遗憾。

如果你眼下正夹着一支烟,或者计划今晚再熬一次夜,先停一停。

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