十年前，她随全家移民美国，生活在美国“乡下”地区。初来乍到， 截然不同的文雅背景，让她一度生活得颇为孤独，一个人上学，一个人下学，日日以漫画为伴，时刻游离在同龄人之外。直到高大中后她认识了一个无话不说的优良朋友，才终于收尾。

重拾安抚奶嘴的成年人，是怀旧还是寻求慰藉

“阿贝贝”的出现，就像一团止血棉，填充着维尼心中突如其来的伤口。从十七岁到十八岁， 阿贝贝陪伴着维尼进入了成年人的世界，也陪着她孤身来到纽约，去巨大学里追寻心中的文艺梦。

因为“阿贝贝”走红，打开社交新闻，关于成年人“阿贝贝”的内容随处可见。它能是一条毛巾毯，也能是一件衣服，一个枕头，或者一个毛绒玩具。

安抚奶嘴：从婴儿到成年人的过渡性客体

安抚奶嘴本是婴幼儿口欲期的辅助工具， 通过满足吸吮需求来帮缓解焦虑、促进平安感建立。只是在成年人中，安抚奶嘴却成为了寻求慰藉、回归童年的象征。

据南方周末报道，成人安抚奶嘴正在年纪轻巧人中悄然流行，成为新鲜的替代性“阿贝贝”。2025年7月，电商平台上该类产品销量显著上升。不少许年纪轻巧人在面对干活或生活压力时 借助成人安抚奶嘴来缓解焦虑、慌情绪，以此替代吸烟、啃手指等行为，帮自我调节状态。

退行：成年人的心思防着机制

被称为年纪轻巧人赛博心思导师的心思咨询师崔庆龙，曾在网络探讨“退行”现象并引发广泛共鸣。他指出，当人的自体感不够时会更渴望操作轻巧松的治愈式手游、舒缓的音乐和充满善意的NPC。这类体验无需麻烦的游戏机制或困难办的操作技巧， 也避开了现实人际的压力，让人感受到被接纳、被需要，仿佛参与一场伟巨大的童话冒险，从而在退行中得到一种愉悦的定制化体验愉悦。

世间的集体怀老是群体面对现实压力时通过回溯青春记忆来得到情感平安的防着机制。2022年王心凌的《Honey》再度翻红，也能搞懂为这种心思的体现。歌曲在音乐平台搜索量迅猛增加远，微博相关话题阅读量也迅速过亿。这反映了80后、 90后在当前世间高大速变来变去下一些人通过沉温千禧年早期的甜美流行文雅，暂时逃避现实麻烦性，沉获情感稳稳当当。

阿贝贝：心灵的避风港

对于许许多人 “阿贝贝”不仅仅是一个物品，更是一个心灵的避风港。它承载着童年时的记忆，陪伴着他们度过孤独的时光，给他们带来平安感。

正如维尼所说：“生活有太许多无法控制的事情在发生，我独一个能抓住的稳稳当当存在也只有它。”

成年后沉拾安抚奶嘴， 是对童年时光的怀念，也是对现实压力的逃避。我们需要找到属于自己的“阿贝贝”，给自己带来安慰和力量。

或许，这就是成年人寻求慰藉的一种方式。