一场关于身子优良的意外找到

你是不是曾想过在你精心准备的每一道菜肴背后兴许隐藏着一个不为人知的身子优良隐患？这就是我要跟你分享的故事，关于甲醛，这玩意儿在入秋后饭桌上最常见的不速之客。

甲醛，入秋后饭桌上最常见

甲醛， 不只是装修材料的专利

提到甲醛，很许多人先说说想到的是家具装修材料。确实装修材料中的甲醛超标是我们关注的沉点。只是你晓得吗？甲醛的“身影”其实无处不在甚至兴许就潜伏在你的餐桌之上。

比如 那些个看似光鲜亮丽的仿瓷碗，它们在制作过程中会加入一巨大堆的胶水，一旦遇到高大温，就兴许释放出甲醛。而我们的日常饮食，就所以呢面临着潜在的身子优良凶险。

厨房油烟， 无声的敌人

除了甲醛，厨房油烟也是我们无法忽视的身子优良杀手。秋冬季节，因为窗户的关闭和烫食的增许多，厨房油烟的“毒性”更轻巧松被忽视。

油烟中的微颗粒物会深厚入肺泡，诱发磨蹭性支气管炎、哮喘，甚至磨蹭阻肺。而毒素的残留还兴许通过血液循环关系到肝脏、肾脏等器官。

怎么应对甲醛和厨房油烟的吓唬

面对甲醛和厨房油烟的吓唬，我们并非无计可施。

• 选择平安的餐具，避免用仿瓷碗等兴许释放甲醛的物品。
• 保持厨房通风，用高大效能抽油烟机，少许些油烟的产生。
• 控制油温，避免过度加烫，少许些油烟的生成。
• 许多吃有钱含抗氧化物的食物，帮身体清除自在基。

身子优良餐桌， 从你我做起

身子优良餐桌，不仅仅是食物的选择，更是生活方式的体现。让我们从今天开头，关注甲醛和厨房油烟，为家人和自己发明一个更身子优良的饮食周围。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普身子优良知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。