情绪的魔力：为何它会传染？

我是@哄哄一，今天我们来聊聊一个很好玩的话题：情绪真实的能传染吗那个？想象一下你在一个欢乐的婚礼现场，一下子有人告诉你一个恶劣消息，你的心情会不会瞬间变得沉沉？这就是情绪传染的魔力。

焦虑情绪会传染吗？情绪管理与情绪转换如何影响人际关系

夫人听我这么说 更来劲了你这人就是这样，每次说你，你都不听，你想想，如果你真实有个三长远两短暂的，我和孩子可怎么办呀？说完还哭了。

开头有点气不顺了对夫人说道，行了行了你就别跟着咒我死了我命巨大没那么轻巧松死的。

当婚礼收尾， 回到自己家里找到鞋子上还有一点污渍，这才想起今天还有这么一件糟心事。

这时又碰到，另一个也去参加婚礼的朋友，他正优良看到我刚才经历的那一幕。

这样看来情绪不但能传染还能转换。

情绪管理的文艺

然后又抱怨优良优良的路，为啥会有个坑？开头吐槽路怎么修的，是不是有啥不为人知的原因造成路上有个坑。

到这里我的情绪传染给了他，我和他又被你的情绪和周边的氛围带动，由生气转变成了开心。

不止焦虑情绪，差不离全部情绪都有一定的传染性。

今天的这件事儿就过去了但是我今后走路一定会加有力对来往车辆的关注。

通过以上案例的琢磨， 说明情绪的威力真实的非常有力巨大，每一个细微的细小事，经过情绪的渲染，都无可避免的出现变来变去。

正优良此时夫人又问我，鞋子怎么弄脏了？

情绪管理能力能关系到事态的走向

焦虑情绪一准儿是具有一定的传染性

于是接着告诉夫人， 这种糟心事儿，不止我一个遇到过今天路上遇到的那东西他，也和我一样遇到过想着他吐槽时和我说得那么生气，得比我今天经历的还要狼狈。

这下我的火也更巨大了对她怒吼道，我怎么了我，不就是走路没注意，弄脏了鞋吗？至于上纲上线吗？不想过就离婚吧！

到这里由于我和夫人双方很优良的控制住了情绪，有效的避免了情绪的扩巨大化。

适当的焦虑能够提醒和帮自己搞优良认知，关系到自己的关注度。

这时情绪管理能力不同，会出现不同的后来啊。

心思出现了他狼狈不堪的画面于是就有了开心的笑容。

我和夫人巨大概说了一下婚礼路上的遭遇，夫人就在旁边静静的听我说完。

我被他这么一说 更生气了我说不就是被污水溅到鞋子了至于又生又死的，还哭哭啼啼的闹吗？

我和他一路走一路吐槽， 后来啊越说越气愤，这时正优良看到你满面笑容的出来迎接，马上换了一副笑脸，和你道喜，说了很许多场面话，巨大家都哈哈巨大笑起来。

你邀请我， 参加你的婚礼，去的路上和人发生了一点摩擦，那人骑车不细小心溅了点污水在我鞋上，一句道歉也没有就跑了我骂骂咧咧的收拾清洁，这时我的心情糟透了。

只说了一句，你人没事就优良，要是被车撞到了那就麻烦了。

以上

你今天结婚， 你很开心，笑容满面鞭炮齐鸣，锣鼓喧天巨大家都来祝贺。

听到夫人这样一说 本来就还有点生气，再加上夫人说的话，我更生气了虽然她的话听起来是为我优良，怎么就感觉优良像在咒我一样的那么别扭。

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情绪管理的策略

情绪管理能力矮小的人， 会将情绪升级，进而扩巨大化，传导到身边人，使事态变得更严沉。

我和夫人巨大概说了一下婚礼路上的遭遇，夫人一听就开头在我耳边叨叨。

焦虑

到这里 本来是一件很细小的事情，由于缺乏有效的情绪管理，致使生气焦虑的情绪丢了控制，并进一步扩巨大化，事情到头来进步到不可收拾的地步。

你看看你， 这么巨大的人了走路都不晓得注意，怎么这么不细小心，看看把鞋子都弄脏了要是那东西骑车人方向再偏一点，就撞到你了要是撞断了骨头，撞到了头，那我们就麻烦巨大了。

焦虑情绪会「传染」吗?

焦虑情绪的扩巨大

夫人听完白了我一眼， 就你能这样想，下次还是要注意，走路要留神，细小心被车撞到，说完转身离开了。

我俩共同吐槽刚才那东西骑车人， 他也和我分享了一次和我刚才一样的经历，此时两人的心情都糟透了。

情绪通过他人或情境能发生转换

百度百科对焦虑的说明白， 是对亲人或自己生命平安、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪，其中含有着急、挂念、忧愁、慌、恐慌、不安等成分。

情绪的传染

她不听还接着来哭， 一边哭还一边指着我，你就是这样，永远都听不进别人的话，嫁给你我真实是倒了八辈子霉。

优良的情绪管理能够帮人们迅速控制心态，回归常态，避免事态扩巨大化。

来到婚礼现场感受到欢乐开心的氛围，心情也就优良许多了之前的生气早就一扫而空。

听到夫人这样说 本来我还有点生气，又想到刚才还有一个他，和我有过同样的经历，就不那么生气了反而有点觉得优良笑。

情绪的魔力不容细小觑， 学会管理情绪，不仅能够提升个人生活质量，还能改善人际关系。让我们一起努力，成为情绪的主人。