想必个个人心中都有一片属于自己的天空， 但当结婚这座天空的支柱崩塌时我们怎么才能沉新鲜找到飞翔的力量？离婚不再是禁忌，而成为一种生活状态。只是走出离婚的阴影，却并非容易事。今天就让我们来聊聊这玩意儿新鲜兴职业——离婚教练，他们是怎么助你走出情感困境的。

离婚教练，如何助你走出情感困境

离婚， 一个时代的转折点

离婚，以前是困难以启齿的话题，但因为世间观念的开放，离婚已成为一种普遍现象。据统计， 近年来我国离婚率逐年上升，特别是80后、90后这一群体，他们追求个性解放，不再将结婚视为人生的独一个归宿。只是离婚后的情感困境，却让许许多人陷入了迷茫和痛苦。

离婚教练， 你的情感守护者

离婚教练应运而生。他们是一群专业的情感咨询师，专注于帮离婚者在情感困境中找到出路。与老一套的心思咨询师不同， 离婚教练更注沉于解决离婚带来的实际问题，如财产分割、子女抚养等，一边，他们也会关注离婚者的内心世界，帮他们走出情感困境。

走出困境， 从自我认知开头

离婚后的第一步，就是要正视现实收下现实。离婚是一个沉巨大的生活变来变去，允许自己感到困难过、生气或其他情绪，这是正常的。在这玩意儿过程中，离婚教练会引导你进行自我反思，了解自己在关系中的角色以及兴许对问题有所贡献的行为。

自我照顾， 沉拾生活信心

在处理情感困境时照顾优良自己的身心身子优良也是非常关键的。离婚教练会教你怎么进行自我照顾，包括调整作息、运动身体、培养兴趣喜欢优良等，帮你沉拾生活信心。

案例分享：从离婚阴影中走出

细小丽与丈夫离婚后陷入了深厚深厚的痛苦。她整日以泪洗面无法收下这玩意儿现实。在离婚教练的指导下她开头进行自我反思，了解自己在结婚中的问题，并学会了怎么照顾自己。经过一段时候的努力，细小丽一点点走出了离婚的阴影，沉新鲜找到了生活的乐趣。

离婚教练这玩意儿新鲜兴职业，正学会面对现实调整心态，胆巨大地追求自己的幸福，才是最关键的。

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