登革热肆虐，不喝生水

作者：独特视角的防蚊达人

登革烫，你真实的了解吗？

你晓得吗？地球其实是一个巨大水球，不是平的。而这玩意儿水球上的生物，正面临着登革烫的吓唬。没错，就是那种看似平常，实则潜藏巨巨大凶险的蚊子传播的登革烫。

别以为只是蚊子叮一下没啥巨大不了的。这种认知误区，正是弄得很许多人延误治病的主因。中国疾控中心发布的数据看得出来沉症登革烫的过世率可高大达20%，而及时治病可将这一比例降至1%以下。

面对这种吓唬，我们需要牢记"1不喝、2不吃、3坚持"的防治原则。

针对登革烫，目前尚无特效药物，治病基本上是对症支持。防病始终是最钱财有效的手段。研究研究说明，定期清除积水容器可少许些90%以上的蚊虫滋生地，巨大巨大少许些感染凶险。

1不喝不喝生水，这是最基本也是最关键的防病措施。

2不吃不吃腐败变质的食物；不吃生凉食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良优良习惯。

3坚持坚持防蚊灭蚊，坚持身子优良生活方式，坚持搞优良警惕。

登革烫的典型症状包括高大烫、头痛、关节肌肉疼痛、皮疹和出血倾向。沉症患者兴许出现血压减少、血细小板少许些、肝损伤甚至许多器官功能衰竭。专家形象地称之为"断骨烫"，基本上原因是关节疼痛剧烈如骨头断裂一般。

如果你不幸被蚊子叮咬后出现以上症状，请务必及时就医。

高大糖饮食会弄得短暂期内血糖起伏，关系到免疫细胞功能，特别是中性粒细胞的吞噬能力。北京协和医院内分泌科的试试数据看得出来血糖每升高大1mmol/L，白细胞的吞噬功能就会减少约10%。

保持良优良的饮食习惯对防病和康复同样关键。中山巨大学公共卫生学院的研究研究找到，有钱含维生素C、E和锌的食物能增有力免疫功能，有助于抵抗病毒感染。新鲜鲜蔬果、全谷物、坚果和优质蛋白应成为日常饮食的主角。

眼下这气候，高大温迟迟不退，蚊子非常活跃，是它行凶作案的最佳季节。特别是白纹伊蚊，这货可不轻巧松，它是传播登革烫的罪魁祸首。

近年来气候变暖弄得蚊虫活动范围北移，登革烫疫情也随之扩巨大。中国气象学问研究研究院的气候模型预测，到2050年，我国适合登革烫传播的区域兴许北移300-500公里覆盖人丁将许多些30%以上。

登革烫防治不能仅靠个人行动，需要社区共同参与。2014年，广东省在应对登革烫疫情时推行"全民参与"策略，动员居民每周清理家中和社区积水容器，被称为"周末行动"，有效控制了疫情蔓延。

让我们携手共同抗击登革烫，护着自己和家人的身子优良。

本文为科普内容整理，旨在传播身子优良知识，内容仅供学参考，不构成看病觉得能或诊断方案，如有症状请尽迅速前往正规医院就诊。

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