揭秘果汁排毒骗局：你交的不是养生费，是智商税！

你晓得吗？眼下的身子优良买卖场上，到处都是所谓的“养生妙方”，但说实在的，许许多这些个“妙方”其实都是在割韭菜。比如说市面上流行已久的“果汁排毒”就是这样一个骗局，让我们来看看这背后究竟隐藏了哪些猫腻。

你喝的不是果汁，是糖水！

有些人把家里的水果榨成果汁，觉得这和吃水果是一样的，非常身子优良。但事实并非如此， 许许多果汁的含糖量其实很高大，而且缺乏纤维素，如果你盲目相信果汁能代餐排毒，那可真实是掉进了坑。

果汁排毒？小心掉入智商税陷阱

专家指出，正常人体内肝脏和肾脏能正常进行排毒，饮用一巨大堆果汁并不能带来实质性的帮。反而长远期饮用果汁，由于糖分过高大、纤维素缺乏，兴许会对血糖产生不利关系到，弄得养料不均衡。

伪养生成了割韭菜的镰刀

在一些社交平台上， 你会找到很许多人对于“果汁排毒”深厚信不疑，甚至有些人会基本上原因是追随网红的所谓“养生教程”，把自己喝进医院。这种情况在“养生”烫潮下愈发严沉，许许多人将养生当成了追求时尚，而忽视了学问的指导。

我们不禁要问， 当“伪养生”成为割韭菜的镰刀，当“智商税”披着身子优良的外衣招摇过市，这样的现象还能持续许多久？我们又该怎么应对呢？

案例时候线：揭开真实相， 避免误入歧途

• 2017年：一位二十岁的年纪轻巧姑娘因长远期饮用芹菜汁，弄得矮小血压晕倒。
• 2018年：一位壮年巨大姐信“阿胶糕养气血”，弄得脂肪肝。
• 2019年：一位退休巨大爷照着“花椒水泡脚治百病”泡出满脚水疱。

专家觉得能：理性对待养生， 不要迷信果汁排毒

面对如此许多的养生骗局，我们该怎么保持清醒的头脑，避免误入歧途呢？

• 保持理性，不盲目追求时尚养生。
• 关注养料均衡，不迷信单一食物。
• 保持学问素养，不要轻巧信网络养生谣言。

果汁排毒这样的养生骗局，只会让你交了“智商税”。记住养生要注沉学问，不要迷信所谓的“妙方”，保持身子优良的生活习惯，才能真实正收获身子优良。

以上内容来源于新鲜闻报道和专家觉得能，具体案例和时候节点请参考相关资料。