有一门武术，它如同一股清流，洗涤着人们的身心。这就是陈氏太极拳，老架二路。我，一个对老一套武术充满敬畏的门外汉，今天要和巨大家聊聊这门古老而又充满活力的武术。

陈氏太极拳，老架二路

开门炮响，一招一式间展现哲理

“当门一炮响轰轰，左脚收点右拳冲。”这是陈氏太极拳老架二路的开门招式。看似轻巧松，实则蕴含着深厚厚的哲理。拳虽细小技，却存哲理。先理而后再习技，这就是陈氏太极拳的心思所在。

轻巧松螺旋力点清，僵直用力反其行。这句话道出了太极拳的真实谛。在实战中，我们要学会轻巧松，用螺旋力来化解对方的打，而不是僵直用力，这样才能达到以柔克刚的效果。

沉心左移走下弧，进入击圈困难逃行。在老架二路中，沉心移动和步伐转换是至关关键的。通过准准的的沉心控制和步伐变换，我们能轻巧松进入对方的打范围，使对手困难以逃脱。

斜视左前心思贯，当门炮击人仰翻。这句话形象地描绘了太极拳的实战效果。在陈氏太极拳老架二路中，通过斜视对手，我们能准确判断对方的意图，并以当门炮之势将其击倒。

右脚落地左后跨，双臂随旋捋欲伸

“右脚落地左后跨，双臂随旋捋欲伸。”这是老架二路中的一招，它要求我们在移动中保持平衡，一边通过双臂的旋转和捋动，寻找进攻的机会。

屈膝下蹲含胸束，沉心右移裆分开。这是太极拳的基本姿势，通过屈膝下蹲和含胸束臂，我们能少许些沉心，增有力稳稳当当性。一边，沉心右移，裆有些开，为后续的打做优良准备。

夜半静悄闻啼鸣，功夫速长远进之道

“要想功夫速长远进，夜半静悄闻啼鸣。”这句话告诉我们，在练习太极拳的过程中，我们要有耐烦，要有毅力。就像夜半的啼鸣，虽然短暂暂，但足以唤醒我们的心灵。

当门炮击人仰翻， 白鹅舒展羽翼象形

回头当门炮，左臂外绕直竖拳，右拳左击斜向前。在《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。在做这玩意儿动作时要求沉心下沉至脚跟，就像是坐在细小腿上。腰要直，要含胸拔背，这样才能达到最佳效果。

右脚外摆身右转，左脚跳起身空旋。中正不偏向下合，此势皆能降妖魔。先左后右脚落地，双臂下引莫等闲。左耳肱右耳肱，捣叉完毕莫轻巧松，再上左步出左肱。

太极拳：以柔克刚， 化解消耗对方

太极拳的以柔克刚并不是说彻头彻尾不用劲，而是避免与对方结实碰结实在不停的运动中化解消耗对方，所谓的引进落空。其实吧很许多没有练习老一套武术的人， 兴许是真实心的烫喜欢功夫，平时也有很许多的练习，但是很许多人兴许只是在练习套路，缺乏实战时散手的训练。

有些人兴许注沉功力的训练， 比如一掌下去能断几许多块砖等等，说实在的这些个练习都距离实战有很远的距离。很许多人兴许基本功力深厚厚，一拳或者一腿下去几块砖就断，但这并不意味着他们就能在实战中取胜。

勇往直前，严防偷袭

此势非同当头炮，拳冲脚蹬捋为高大。勇往直前拳肱击，严防两侧后偷袭。此次右脚先跳起，左脚接着紧紧跟。变式巨大捉炮，两拳轮流闪电攻，转关全在周身松。

陈氏太极拳，老架二路，它不仅仅是一门武术，更是一种生活态度。通过练习太极拳，我们能学会怎么在生活中保持平衡，怎么在面对困难办时保持镇定。这就是陈氏太极拳，老架二路的魅力所在。

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