手机膜伤眼？真相竟被忽视

今天，我院眼科主任夏朝霞主任医师就手机防窥膜接受了采访，一起来了解一下吧~。使用手机时如何减少伤眼。很多人选择在手机上贴防窥膜。

形成过度防护；由于防蓝光膜大都带有颜色，会不同程度上造成手机屏幕颜色失真，长期使用可能会对眼睛造成伤害。

据了解，钢化玻璃是一种预应力玻璃，为提高玻璃的强度，通常会在玻璃表面形成一层预应力，从而提高其耐压强度。

手机防窥膜：如何正确使用

对于屏幕光伤眼的认识水平提高，传统的只具有防摔、防刮等基础功能的手机膜已经不能满足人们读屏的需求。

小明同学新买了部手机，正准备去贴膜，看到防窥膜伤眼睛的热搜后，她比较担心。现在她正准备换成普通的护眼手机膜。

9月5日，现代快报记者走访了南京一些手机配件店铺，发现防窥膜在市场上的需求量很大。

健康有道第二季第314集《手机防窥膜会伤眼？医生来告诉你真相！》是在优酷播出的资讯高清视频，于2022-09-07 15:08:18上线。视频内容简介：手机防窥膜会伤眼？医生来告诉你真相！

夏朝霞认为，手机贴膜的透光率一般在90%以上就对眼睛没有太大影响。市面上常见5款膜的透光率分别为：水晶钻石膜91.43%、镜面膜91.86%、高清防刮花膜91.76%、磨砂防指纹膜89.69%、防蓝光钢化膜91.92%，只有磨砂防指纹膜略低一点。

有专家指出，当前的防蓝光膜大部分存在以下问题：部分产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；部分产品完全屏蔽了蓝光，形成过度防护；由于防蓝光膜大都带有颜色，会不同程度上造成手机屏幕颜色“失真”，长期使用反而容易加剧视觉疲劳。

对此，四川省市场监管局建议尽量选择大型商超等正规渠道购买正规品牌的防蓝光膜。

目前市面上的膜价格从几元到上百元不等，膜的材质也都有所不同。屏幕散发出的有害光是伤眼的关键因素。

朋友圈流传的“手机贴膜危害大，是视力杀手”这一说法受到人们关注。眼科专家表示，如果手机贴膜质量没有问题，应该不会对眼睛造成伤害，“但是如果贴膜质量不好，分子不均匀，会让光不均匀，长期看眼睛会疲劳。

己原本视力正常，在用了两三个月防窥膜后，觉得自己要瞎了，眼睛很容易疲劳，看啥都有点暗。

上班族小马也曾经非常喜欢用防窥膜，连续使用了三年。工作期间，眼睛疲劳问题日益严重。

研究表明：防蓝光产品在有效性上并不能令人满意。如果防蓝光产品采用透明材料，一般来说也只能阻挡约一半的蓝光危害。

因此，电脑和手机屏幕虽然会发出蓝光，但非常微弱，没有证据显示这些蓝光会对眼睛造成损害，所以不用担心。

分子不均匀会让光不均匀，长期看眼睛会疲劳。而贴膜势必会降低手机屏幕的光，或多或少会影响视觉效果。

不仅是光，对屏幕分辨率也会产生影响，导致清晰度降低，看久了会比较费眼。不过总的来说，贴膜对眼睛产生的附加伤害是不大的，最大的伤害还是手机本身。

1、虽然生活当中离不开电子产品，但我们要有节制、有度的使用，一般使用电子产品40分钟后，建议休息15分钟；

2、可以做做眼保健操，放松双眼；

3、眼部干涩时，可以滴用没有防腐剂的人工泪液，如不能缓解，则需要上医院眼科进行干眼相关的检查和对症治疗；

4、定期眼科检查视力、矫正视力、眼压、裂隙灯和眼底检查；

5、每天最好进行2小时以上的户外活动；

6、有近视、散光的小伙伴，一定要在眼科医生的指导下进行医学验光矫正；

7、均衡饮食，保持良好的睡眠。

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TAG：手机贴膜是不是对眼睛不好

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