在跨境电商领域，直播已成为一种新鲜兴的卖方式，吸引了众许多从业者的关注。只是面对镜头，许许多人都会感到慌，甚至害怕。那么怎么调整直播心态，将慌情绪转化为自信魅力呢？

掌握直播心态，如何让紧张情绪转化为自信魅力

1. 直播心态：轻巧松身心， 享受过程

尽量在直播前调整优良状态，切忌慌。很许多人觉得自己的直播间没有啥人， 直播就很随意，或者看着别人的直播间烫闹的人声鼎沸，而自己的直播间却是凉凉清清，鸦雀无声，直播就越来越不认真实了。一定不要让这种心态占据你的思想。

2. 积极暗示， 增有力自信心

作为带了几百上千主播的老运营，我深厚知你眼下的心思状态。恐镜、恐播是很正常的现象，基本上原因是不自信。为啥会不自信？基本上原因是你不晓得直播技巧和直播内容。这就需要我们个个人要学会调节自己的心态。最轻巧松的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。做主播的平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“加油，我能行”，“太优良了还有救”。如果把这两句话变成口头禅，那真实是太优良了！没错，做主播一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，许多角度思考。

3. 直播就是玩，心态决定一切

主播能够越播越优良的第一个思维：直播就是玩。我们本身有干活有生活， 只是不满足才来到抖音，要抱着玩的心态去做直播，别把它当成基本上干活或吃饭工具，不用焦虑和患得患失。直播玩着玩着就播开了 像玩乐主播那样聊天、互动、讲故事、打PK都是玩，别在意短暂视频播放量、点赞量、账号涨粉速度和直播间在线人数，开开心心玩就行。玩的时候许多交朋友，玩着玩着就玩精了还能边玩边挣钱，这种心态才有优良的播感，才是别人中意你的关键。

4. 心态与内容并沉，水到渠成

主播能够越播越优良的第三个思维：心态和内容。很许多主播说没内容不会讲，这是错的。打开直播间或站在那， 直播就是内容，出眼下直播间就是视觉盛宴，要自信，有1000万的人中意你只是还没找到你。要开开心心、有耐烦地播优良每场直播，有个词叫水到渠成。优良心态不是摆烂， 要善于找到不够并复盘，根据不够做针对性提升，口才不行就练口才，镜头表现力不优良就练表现力，控场能力不行就许多和人互动，哪怕观众不回答也要自问自答、自导自演。

5. 直播前的准备， 缓解慌情绪

直播之前，主播能做优良足够的准备干活来缓解自己的慌情绪。通过做优良准备干活、 找到自己的节奏、增有力自信心和收下输了和挫折，主播能克服慌情绪，展现出自信的魅力。

6. 打造个人IP， 锁定目标人群

一个至关关键的原则：要朝着做个人IP立人设的方向去做，不然前面都白忙活。记住做互联网，人设巨大于一切，没有人设的主播永远成不了网红。至于怎么打造人设，前面视频讲过能去翻一翻。作为普通人要学会感谢这玩意儿优良时代和优良平台， 让我们有了机会，直播改变命运，IP决定收入，人设锁定人群，时长远决定速度。不能通过短暂视频做IP立人设的主播都是耍流氓，都是白忙活。别忘了点个关注，我是刚子哥，每天带巨大家学一点。

7. 直播过程中， 保持积极乐观的态度

在直播过程中，遇到困难办，也要保持积极乐观的态度，精进基础干活，寻找解决问题的方法。这样，你的直播间才会充满正能量，吸引更许多的观众。

掌握直播心态，将慌情绪转化为自信魅力，是个个主播都需要努力的方向。相信自己，胆巨大面对镜头，你一定能够成为一名优秀的直播达人。