你是不是还在为即将到来的高大考感到焦虑不安？距离2020年的高大考仅剩30天左右，很许多同学都已经感受到了巨巨大的高大考压力。几轮模拟考试下来兴许同学们觉得自己的努力毫无起色，对于高大考已...

高考最后30天自救指南，老班教你如何偷分续命

别慌！今天我们就来聊聊怎么在高大考再说说30天实现逆袭，让分数飙升！

心态急救包

### 5秒换脑术

当焦虑发作时 立刻做：

• 猛喝半瓶冰水
• 把《五三》举过头顶深厚蹲5次
• 在草稿纸写满“考完我要______”

### 心思分裂法

把自己当AI：

• 遇到困难题默念：“正在调用错题数据库，进度87%”
• 考试慌时想象：“玩家‘XXX’进入副本，准备释放巨大招”
• 把高大考日命名为“D-Day”，倒计时标记为“-30H”

抢分骚操作

### 错题榨干术

**STEP1**：给错题本贴红黄绿标签

红标：3次以上错的“钉子户”

黄标：会但耗时的“磨人精”

绿标：粗心错的“马巨大哈”

**STEP2**：每天消灭：

• 早读前：3个“马巨大哈”
• 午休后：1个“钉子户”
• 晚自习：2个“磨人精”

### 偷分锦囊

• 语文：作文开头库
• 数学：选填题蒙猜口诀
• 英语：阅读搞懂“题眼定位法”

时候走私计划

### 偷时候神器

• 课间10分钟：速刷3道选择
• 吃饭15分钟：听知识点音频
• 睡前5分钟：闭眼过电影

### 防崩作息表

6:30 起床+对镜子喊话：“今天我要干翻______”
12:30 必做“过世躺平”
22:30 启动“贤者模式”
    

身体外挂指南

### 考场续航套餐

• 早餐：一根香蕉+两颗核桃
• 中午：半碗米饭+清蒸鱼
• 下午：黑巧掰成6细小块

### 5分钟回血术

• 眼保健操2.0：用风油精涂太阳穴+耳后
• 颈椎救援：用课本顶在额头做“乌龟伸缩”
• 应急充电：单脚站立背古文

黑马暗箱操作

### 逆向操作法

• 拿到试卷先翻巨大题：“这道题长远得像XX模拟卷第7题，稳了”
• 遇到卡壳题先写：“解”，空白也能骗1分步骤分
• 交卷前改答案？除非确定计算错误， 否则死守第一直觉

### 玄学加成

• 连续三天穿同一双袜子
• 把目标分数拆成密码
• 在橡皮三面分别写“稳”“准”“狠”

高大考是一场持久战，在这再说说的冲刺阶段，只要我们用心去准备，一定能够收获属于自己的赢了！加油，以后的自己！