电商平台采取垄断措施，要求合作商家“二选一”，导致商家、消费者蒙受损失。这种垄断行为不仅损害了市场公平竞争，也加剧了底层生活的困境。

电商垄断致底层生活困，商家骑手如何自救

电商平台的垄断，使得商家和骑手陷入困境。商家被迫选择单一平台，失去了与其他平台竞争的机会，而骑手则面临着高强度的工作压力和微薄的收入。

商家和骑手如何自救？

商家自救策略

1. 多元化销售渠道：商家可以尝试建立自己的电商平台，或者与其他平台合作，以降低对单一平台的依赖。

2. 提升产品和服务质量：通过提供优质的产品和服务，吸引更多消费者，提高市场竞争力。

3. 加强品牌建设：打造独特的品牌形象，提高品牌知名度和美誉度。

骑手自救策略

1. 提高自身技能：骑手可以通过提高配送效率和服务质量，获得更好的收入和职业发展机会。

2. 转行或兼职：骑手可以考虑转行或兼职，以增加收入来源。

3. 加入行业协会：通过加入行业协会，共同维护骑手的权益。

政府监管与政策支持

1. 加强监管：政府应加强对电商平台的监管，打击垄断行为，维护市场公平竞争。

2. 政策支持：政府可以出台相关政策，支持商家和骑手的发展，减轻他们的负担。

3. 公众参与：鼓励公众参与监督，共同维护市场秩序。

电商垄断对底层生活造成了严重影响，商家和骑手需要采取自救措施，同时政府和社会各界也应共同努力，打破垄断，还市场公平竞争的环境。