岁月如歌，人生苦短。老人在年纪大了之后面对随时可Neng到来的死亡，一定要先将老伴的生活安排好。无疑，70岁后要安排好的3点，早安排早安心！suo以年过70， 面对随时可Neng的离...，麻了...

一、七十五岁，老如夜空中的星星，一闪一闪，随时有摇摇欲坠的可Neng

人过75将近80的岁数，geng是老如夜空中的星星，一闪一闪随时有摇摇欲坠的可Neng。小到帮儿女带带孩子，让儿女Neng够安心的上班，也算间接的为国家Zuo了一些贡献。75岁 论年龄不小了是进入到人生再说说冲刺阶段，是到了有可Neng与上帝对上话的年龄。

二、 Zuo好这些准备Ke以让自己在离开时geng加安心和安详，也Neng为家人减轻后顾之忧

Zuo好这些准备Ke以让自己在离开时geng加安心和安详，也Neng为家人减轻后顾之忧。在这个年龄段， 学会坦然面对生死，并Zuo好相应的准备，dui与保持心理健康和平静的心态，对自己和家人dou是至关重要的。

三、 年满70岁以后要Zuo好随时离开的打算

年满70岁以后要Zuo好随时离开的打算。比方说接受现实：离别是生活的一部分，无法避免。比方说离别可Neng是一次新的开始，是你成长的机会。建立新的习惯：离别可Neng会打破你的日常生活习惯，这会让你感到不安。

四、 75岁以上的老人应该重新审视自己的财务状况

75岁以上的老人应该重新审视自己的财务状况，确保有足够的养老金和医疗储备金，以应对可Neng的医疗费用和生活开销。还有啊， 合理的遗产规划也hen关键，...

五、坦然面对生死

坦然面对生死：虽然生命终结不可避免，但人们不必suo以呢感到恐惧。那么如何才Neng在这个人生的特殊时期正确理解生死规律， 树立正确的人生态度，还要经历生与死的考验。 调整一下。 伤心离別，欢喜离別，目地一样，行式却多种多样，选择自己喜欢的离別方式，你不会后侮。离别是我在成长。时间是我们Zui好的老师，离别也许是为了下一次Zui好的重逢。

六、 七十五岁以后身体强健也不意味着Ke以wan全无忧

七十五岁以后身体强健也不意味着Ke以wan全无忧，Zuo好心理准备对家人和自己dou重要。

七十五岁这一年， hen多人dou说是人生的晚霞时段，街头巷尾常Neng听见邻里谈论谁又养生有方，谁依然爬山散步，仿佛健康就是年长者的护身符，可其实吧查阅《柳叶刀·老龄健康》2022年发布的报告，75岁以上人群因跌倒、慢性病突发而面临的不可预测性远超中青年，哪怕平日不显老态，意外和疾病从来不会打招呼——你有没有发现，前一天还在公园打太极的大爷，第二天就可Neng因一次小小的骨折卧床不起，家里人还没反应过来生活Yi经天翻地覆。

七、 人到老年，心理状态对长寿的影响不亚于身体

人到老年，Neng保持身手灵活当然是幸运，但研究显示，心理状态对长寿的影响不亚于身体，2021年中国科学院心理研究所guan与老人幸福感的追踪调查就显示，内心平和Neng帮助老年人geng好应对生活变化，许多老人会主要原因是子女独立、亲友分散而落入情绪低谷，也常因一点小事胡思乱想，比如孩子多久没回

八、 防范跌倒和慢病管理是高龄阶段的重头戏

家里的老人有时喜欢唠叨，重复叮嘱年轻人注意平安、饮食清淡，可等轮到自己变老了才真正领会到这些话背后的无奈，骨质疏松、反应变慢，dou是岁月给身体埋下的小陷阱，世界卫生组织发布的老龄健康建议也一再强调，防范跌倒和慢病管理是高龄阶段的重头戏，可老人们往往还爱说“我没事”，不愿意承认自己其实需要帮助。

九、 代际关系和睦Zui重要的基础是互相理解与适度分离

不少老人对孩子有种矛盾的依赖，又不想变成负担，其实子女有自己的生活和工作，有研究指出，代际关系和睦Zui重要的基础是互相理解与适度分离，父母应该逐渐放手，安排好自己的兴趣和生活节奏，哪怕只是种点花、养只鹦鹉，哪怕每天和邻居聊上几句，也比反复纠结子女多陪伴来得自在，容我插一句...。

十、 谈到财务huo者后事准备，老年人往往讳莫如深

谈到财务huo者后事准备，老年人往往讳莫如深，觉得提早交代遗产或丧事安排不吉利，可是在英国NHS（国家医疗服务体系）推荐的老年健康方案中，提前规划后事反倒Neng减轻家人压力，避免纷争和遗憾，国内不少律法援助中心也有类似案例，hen多家庭因老人没说清重要事项而陷入长时间的纠纷，反而把好意变成负累。

十一、 人到暮年，谁dou无法预知哪一天会迎来终局

人到暮年，谁dou无法预知哪一天会迎来终局，Neng坦然面对有限的时光，才算真正掌握了生活的主动权，人民日报健康客户端2023年报道就提到，越来越多老人选择立遗嘱、Zuo健康档案，目的是让家人有章可循，自己也Neng安睡每一夜，阳光洒进屋子时Neng心无挂碍地享受热茶和书报。

我比较认同... 你身边的长辈有过类似的打算huo者困惑吗， 不妨留言聊聊自己的经验，让大家一起交流怎么让晚年生活geng自在信息部分参考《柳叶刀·老龄健康》、中国科学院心理研究所、世界卫生组织2022年老龄建议、人民日报健康客户端2023年报道。