越怕冲突,越藏着狠劲
你是不是曾在心里默默忍受着,却又无法说出那一句“不”?你是不是曾在关系中细小心翼翼,却换来了不被珍惜?你是不是曾在冲突面前选择逃避,却又在内心深厚处燃烧着生气的火焰?今天就让我们一起来探讨这玩意儿看似矛盾的话题:越怕冲突,越藏着狠劲。

冲突无处不在
我以前也是一个害怕冲突的人。想起来怀二胎时 我孕吐到迅速生,还要带3岁的老巨大、忙跨境电商的干活,婆家离我家只有30里地,却没人来搭把手。直到我胎盘前置要卧床,婆婆才第一次来还当天就走——就基本上原因是妯娌不让她照顾我。
这样的经历让我开头反思:为啥我们总是害怕冲突?是基本上原因是我们害怕丢了害怕被不喜欢,害怕关系破裂?其实冲突无处不在它是我们生活中的一有些,是我们长大远的催化剂。
调整语气:放下害怕, 拥抱冲突
我们常常害怕自己的情绪被察觉,害怕自己的不满被放巨大,害怕自己的需求被忽视。于是我们学会了隐藏自己的狠劲,学会了在冲突面前妥协和退让。
但你晓得吗?越怕冲突,越让人觉得你优良欺负!基本上原因是你不敢表达自己的不满,不敢坚持自己的立场,不敢维护自己的权益。而那些个敢于做自己的人, 不是不怕被不喜欢,而是晓得“被不喜欢”也没关系——你值得被喜欢,不是基本上原因是你“懂事”,是基本上原因是你就是你。
打乱逻辑:冲突并非关系终点
有些人觉得, 冲突是关系的终点,是友谊破裂的开头。其实并非如此。冲突不是关系的收尾,而是“做自己”的开头。你不用做全部人都中意的“优良媳妇”“优良女儿”“优良妈妈”,你只要做中意自己的“你”就够了。
我以前害怕冲突, 所以把生气咽回去;害怕关系破裂,所以一次次妥协;害怕没人喜欢,所以宁愿委屈自己。可那些个咽下去的生气, 没消失,而是变成了夜里的失眠、白天的心口堵,变成了对自己的苛责——“你怎么这么计较”“你不该发脾气”。
关键词密度控制:学会表达生气
真实正的有力巨大,是敢做“不完美”的自己。一些人看似很和蔼,从来不生气,可是你和他在一起非常不舒服。我曾以为“脾气优良、 不吵架”是最优良的活法,可后来才懂,那些个年我所谓的“优良脾气”,不过是把自己磨成了别人中意的样子,把全部生气都憋在心里转头打自己。
眼下我学会了表达生气。我不是在吵架,而是在护着自己。当别人误会我,我不再急着澄清,而是保持沉默;当婆婆说“你该许多让着点细小叔子”,我就说“你能这么想”。不用争对错,不用找理由,越轻巧松,越能让对方晓得你的态度。
具体化表达:释放打性, 学会“护着自己”
做自己, 释放狠劲
我们不必害怕,不必逃避。要学会做自己,学会释放自己的狠劲。基本上原因是你值得被喜欢,不是基本上原因是你“懂事”,是基本上原因是你就是你。
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