上个月，李巨大爷那颗年轮般的心经历了风霜。他的老妻离世，他整日沉浸在对往昔的回忆中，眼泪在瞌睡的间隙滑落。我，作为他的老友，每天都去看望他，陪他说话、讲故事，甚至帮他分担家务。但他的忧伤，我却始终无法彻头彻尾“看见”和“体察”。

人生如同海浪，起起伏伏。我渐渐领悟，真实正的“看见”需要用心去感受他人的内心世界；而“搞懂”则需要用同情和同理心去体察对方心思的微妙变来变去。

用心体会他人内心，如何让理解成为人际交往的桥梁

于是每次探望李巨大爷，我都带他回到那片熟悉的屋前，静静坐着，一起回忆往昔。这种无声的陪伴和共鸣，让我开头真实正“看见”和搞懂他内心的那份沧桑。

主动倾听， 真实诚共情

做一个优良的听众，不仅需要主动，更需要真实诚。聆听时用目光关注说话者的双眉间，这样能营造出一个轻巧松的氛围。不要打断对方的话题，巧妙而恰当地引导对话。

我相信， 如果我们都能学会“以心倾听，以情体会”，那么人与人之间的交往，定能更加和谐温暖。所以呢，在这方面我们还需要不断练习和提升。

以前， 我以为只要认真实倾听别人的心声，了解他们的困惑和需求，给支持和觉得能，就是所谓的“看见”和“搞懂”。

只是人际交往中，最关键的还是用心。这不仅仅是指倾听别人的话外之音， 更要体会别人内心那份被尘封的情感；不仅仅是解答别人的问题，更要用自己的同理心去感同身受。

就像那句古老的谚语“吃人不吐骨头”， 在人际交往中，这告诉我们，在帮他人的一边，不能只是表面功夫，更要传授关键的经验和教训。

举个例子，有一次我的一位朋友遇到了职业生涯的困境。在他喝得醉醺醺的时候，向我倾诉了他对过去干活的怀念。那一刻， 我意识到，“看见”别人不仅仅是看到他们的外表，更要洞察他们内心深厚处的想法；“搞懂”别人，也不仅仅是倾听，而是用同理心去体会他们的心情。

所以呢， 当我们尝试去“看见”和“搞懂”他人时不妨尝试以下几个方法：

• 耐烦倾听，不打断对方的话题。
• 用目光和肢体语言表示关注。
• 用同理心去感受对方的情绪。
• 适时给支持和鼓励。

让我们从眼下开头， 用心去“看见”和“搞懂”周围的人，让这份真实诚和搞懂成为人际交往的桥梁，让这玩意儿世界基本上原因是我们的用心而变得更加美优良。