在人类这玩意儿奇妙的世间中，情绪就像一股无形的电流，悄无声息地在人与人之间传递。你是不是曾有过这样的体验：看到朋友喜笑颜开， 自己也忍不住嘴角上扬；或是听到同事抱怨连连，心情也变得沉沉起来。这就是情绪传染，一种神秘而又普遍存在的心思现象。

想象一下 当你在观看一部感人至深厚的电影时屏幕上的主人公泪流满面你也会忍不住眼眶湿润。这就是情绪传染的力量，它让我们在感受他人情感的一边，也关系到着我们自己的心思状态。

情绪传染：人与人之间如何相互影响心理状态

那么人与人之间是怎么相互关系到心思状态的？又有哪些因素会弄得情绪传染呢？让我们一起揭开这玩意儿神秘的面纱。

情绪传染的现象基于几个关键的心思能力。先说说人类拥有捕捉他人情感的本能。我们的眼睛、耳朵和巨大脑都在时刻接收着周围人的情绪信号。接下来我们能识别和感知这些个情感。当我们看到他人开心、生气或困难过时我们的巨大脑会迅速琢磨并识别出这些个情绪。再说说我们能够在无意识中模仿和传递这些个情绪。这就是模仿-回馈机制，也是情绪传染的核心。

模仿的机制远不止于面部肌肉的活动。我们的模仿行为还包括了语言的用、声音的特性、表达的节奏甚至是行为习惯等优良几个层面。比方说当我们在观看一部喜剧电影时会不自觉地模仿电影中角色的笑声，这就是一种情绪传染的表现。

人类作为世间性动物，我们的生命中充满了与他人的互动。干活、生活和学都离不开周围人的关系到，而这些个面对面的交流为模仿-回馈机制的发生给了肥沃的土壤。

朋友的矮小落兴许会让你长远时候无法开心，而家里的不和谐又兴许让你陷入失落与生气的情绪中。

自20世纪以来电影作为一种最具关系到力的文艺形式之一，深厚深厚吸引了观众的注意。无论是浪漫的喜欢情故事、 扣人心弦的恐怖片、震撼人心的打仗场景，还是轻巧松愉迅速的喜剧，观众们总能在巨大银幕中找到自己想要的题材。在这短暂短暂的两个细小时内，屏幕上的角色通过他们丰有钱的情感表现，甚至能控制观众的情绪，令人哭笑不得。

让我们来看一个真实实的案例。某公司新鲜入职了一名员工，他性格内向，不善交际。在干活中，他找到同事们三天两头在一起聊天、开玩笑，但他总是插不上话。渐渐地，他感到自己被孤立，心情变得越来越矮小落。到头来他选择了辞职。

这玩意儿案例中，新鲜员工由于无法融入团队，弄得情绪矮小落，甚至关系到了他的干活和生活。这就是情绪传染的一种表现，负面情绪在人与人之间传递，到头来弄得了不良后果。

面对情绪传染，我们得怎么应对呢？

1. 搞优良自我认知能力，学会识别和调节自己的情绪。

2. 学会倾听，关注他人的情绪变来变去，给关心和支持。

3. 保持积极的心态，避免过度消极的情绪关系到自己。

4. 学会不要，对于负面情绪，要有勇气说“不”。

5. 寻求专业帮，当自己无法应对情绪问题时要及时寻求专业人士的帮。

情绪传染是一种普遍存在的心思现象，我们需要学会应对它，护着优良自己的心思状态。在这玩意儿过程中， 我们要关注他人的情绪，也要关注自己的情绪，让情绪传染成为一种积极的能量，而不是消极的负担。