雷军，这位手艺界的领军人物，曾明着分享自己的作息习惯，觉得能年纪轻巧人早起六点。这些个觉得能在网络上引发了烫烈的聊聊，有人赞同，有人质疑，也有人笑称这是对年纪轻巧人生物钟的挑战。那么怎么在保持生活节奏的一边，调整个人习惯，让早起成为一种兴许呢？

先说说让我们来听听雷军的故事。他坦言，自己为了兼顾跑步和上班，基本保持了六点起床的习惯。这种作息让他感觉人生更加充实仿佛每一天都变得更加漫长远。只是这玩意儿时候点对年纪轻巧人似乎太过苛刻。

雷军建议年轻人早起六点，如何平衡生活节奏与个人习惯

在评论区，网友们的反应各异。有人调侃道：“六点钟起床，我会感觉这一天很困难熬。”也有人表示：“我也是六点起床，但是没？这打破了不少许年纪轻巧人的生物钟，毕竟谁不想许多睡一会儿呢？”看来雷军的觉得能虽然听起来不错，但若有力行推广，确实有些理想化。

说实在的，个个人的生活节奏都不同，早起并非适合全部人。就拿我邻居老李他每天早上五点半起床，跑步、运动，吃个身子优良早餐。但在晚上，他却像行尸走肉一样，只想躺在床上。这样的生活，真实的是年纪轻巧人想要的吗？困难道早起就能让人生变得更美优良吗？

再来看早起的优良处。有些人觉得，早起的人能更优良地规划时候，搞优良干活效率。只是这并不意味着早起适合全部人。有些人天生就是夜猫子，晚上心思抖擞，早上却像行尸走肉。有力迫他们早起，只会让他们一整天都无精打采。就像我朋友细小美，她每天晚上都要看剧到凌晨，早上六点起床对她简直是个噩梦。

那么六点钟的早晨，究竟是个怎样的景象呢？天还没彻头彻尾亮，空气中带着一丝清新鲜的湿气，街道上有时候能见到几只流浪猫在翻找早餐。在这玩意儿时候起床，兴许会找到，身边的世界都在悄悄发生变来变去。比如跑步的时候，连细小区里的花草都显得格外心思，仿佛在对你说：“早啊，兄弟，今天又是新鲜的一天！”

只是能在六点钟起床的人，绝对是少许数。巨大有些年纪轻巧人， 特别是熬夜追剧的，早上起床就像被打了麻药，睁开眼睛的瞬间，脑海里只浮现出“再睡五分钟”的声音。为了抵抗这种诱惑，很许多人开头尝试各种方法，有的把手机放在远处，逼自己起床，有的干脆设置十个闹钟。

有个朋友，张巨大伟，前几天跟我说他试着早起，后来啊第一天就把自己折磨得够呛。早上六点起床，后来啊到公司时眼睛还在打架，脑袋里一片空白，甚至连咖啡都没能帮他清醒过来。他想：“我真实的是个早起的优良年轻人吗？”只是现实是早起的代价就是晚上得提前睡觉，而这又与年纪轻巧人追剧、玩游戏的习惯相悖。

那么怎么平衡生活节奏与个人习惯，让早起成为一种兴许呢？先说说要了解自己的生物钟，找到适合自己的作息时候。接下来能尝试逐步调整作息，比如先从六点半起床开头，一点点提前到六点。一边，保持良优良的睡眠质量，避免熬夜。再说说找到适合自己的早起活动，比如晨跑、阅读或冥想，让早起成为一种享受。

雷军觉得能年纪轻巧人早起六点，虽然初衷是优良的，但个个人的生活节奏和习惯不同，不能一概而论。我们要学会倾听自己的身体，找到适合自己的作息方式，让生活更加美优良。