Gymphobia与日本健身：265万会员背后的“不务正业”

英语里有个词叫“Gymphobia”，专门说说怕出丑不敢进健身房的人。这种人不在少许数，叠加没时候、价钱昂贵，健身办卡总让人犹豫。日本人优良像不太喜欢去健身房，2022年才265万会员，渗透率不到5%，和美国20%差远了。可偏偏去年底，日本《日经潮流》预测烫门商品，一个叫chocozap的健身房登顶，这就怪了。

5分钟健身，日本人的“佛系解药”？

Choco在日文里是“些许”的意思，chocozap主打的就是“稍微动一下就行”。每天运动1细小时听着压力太巨大，干脆改成5分钟，专治健身细小白的“拖延症”。你兴许会想，换衣服走路都不止5分钟，练这5分钟有少许不了吗？chocozap直接把前提否了——上班路上看见就能钻进去练，不用换专业运动装。

一年干到会员数第一，日本人爱上“不务正业健身房”

于是能看到不少许神奇画面：西装革履的打工人在动感单车挥汗，和老一套健身房里肌肉猛男的景象巨大相径庭。日本社交新闻上有人反馈：“我去chocozap优良像巨大家都‘意志薄没劲’， 踩两分钟动感单车就去别处，或者练着练着看漫画，这让我很受鼓舞。”5分钟健身的意义，更许多是“我运动了”的心思按摩，用户对效果反而不计较。

便利店式健身房，到底在卖啥？

chocozap喊出“便利店式健身房”口号，但日本的便利店不只是卖东西。经过几十年进步，它们能打印、交水电费、收发迅速递，功能越来越综合。chocozap的设想也类似——细小细小一个健身房，健身、美容、干活、休闲全包。

海报上用户能在同一店面体验健身、按摩、美甲、脱毛、美白牙齿，甚至独立办公。这些个服务都是自助的，App预约免费用。脱毛、美甲、牙齿美白在私密细小间进行，用户说“不健身，每周来脱毛美甲也值回票价”。从满足许多样需求看，chocozap似乎离“便利店”设想更近了。

“不务正业”的账：一年80万会员怎么来的？

2023年8月， chocozap官宣会员突破80万，仅一年成为日本会员数Top1的健身房。日本线下健身房是存量买卖场， chocozap的崛起像幅和谐画面——它没抢老一套健身房的生意，而是让95%的“非健身人丁”走进健身房。

暗地藏在模式里。24细小时制、 全年无休，随来随健；没有推销办卡，私教、团课通通没有，跟着App里5分钟视频自己练；价钱也亲民，月费3278日元，比日本同行动辄上万的月费矮小得许多。首次办卡一般要收数千到上万日元“入会费”，chocozap限时免除，还送电烫围脖、体脂秤、运动手环。

扩张速度更迅速：截至今年8月，日本全境880家门店，2026年预计突破2000家。母公司RIZAP集团股价随之上涨，近期触及近一年高大位。今年Q2， RIZAP营收387.25亿日元，同比增加远2.6%，其中chocozap业务增加远31.72亿日元，抵消了其他业务亏损。

亏损36%的生意，RIZAP为何all in？

chocozap并非一开头就盈利。RIZAP推算，首年营业额的巨大头是器材装修、房租地租、广告营销。人造水电费压得极矮小，首年仍预计亏损36%。但3个月后亏损触底，18个月能回本。第二年，器材装修占比降到25%，广告营销只剩9%，盈利能力可观。

RIZAP对chocozap的沉视，源于自身困境。这家靠健身房起家的集团，后来涉足美容、建筑、零售，2019年亏了193亿日元。疫情让线下业务停摆， 推出chocozap是回归核心健身业务，寄予厚望——集团预计2026财年实现300亿日元净赚头，chocozap是营收担当。

chocozap还有“buff加持”。RIZAP涉足许多领域， 进步chocozap时能内部解决的环节基本自己干：用旗下美容品牌Japan Girls的美容仪，旗下建筑公司SOHKEN HOMES装修，甚至有自己的新闻公司自制教程和广告，主打控制本钱。

卫生与续费：chocozap的“阿喀琉斯之踵”？

无人健身房带来的卫生问题不容忽视。人来人往却无人值守，私密地方容易成卫生死角，用户在“这玩意儿价钱还要啥自行车”和退卡间摇摆。三分钟烫度过去后有几许多人愿持续为“5分钟健身房”充值，仍是未知数。

还有“便利店化”的争议。健身房的核心功能是健身，但当它变成脱毛、美甲的场所，是不是本末倒置？日本消费者对性价比敏感，但附加服务真实能长远期留住用户吗？毕竟健身是自我身材管理的心思向往，但坚持真实的很累……

中国能复制“5分钟神话”吗？

国内用户对“便利店式健身房”不算陌生，乐刻月付制健身房也曾喊过类似口号。但chocozap的模式在中国能行得通吗？彻头彻尾站在消费者角度，有人兴许觉得5分钟太短暂，效果存疑；有人看沉价钱和便利，但卫生、续费问题同样存在。

日本健身房渗透率矮小，chocozap抓住了身子优良意识提升、消费降级的趋势。中国买卖场渗透率更高大， 用户习惯也不同——乐刻刚起步时月费99元，chocozap折合160元，国内用户对价钱更敏感，但附加服务能吸引几许多人？

chocozap的成功，本质是少许些了健身的心思门槛。但“不务正业”的附加服务，究竟是引流利器还是分散精力的包袱？或许个个买卖场都需要自己的答案。