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太极拳姿势的重要性太极拳是一种内外兼修的武术，其姿势的正确与否直接影响到练习效果。只有遵循一定的规格要求，使身体各部分的姿势在整体动作中形成动力定型，即所谓“明规矩而守规矩”，才能“脱规矩而合规矩”，达到技术的规范化和自动化。太极拳姿势的明···