在快节奏的现代社会，生活中难免会遇到各种烦恼和压力。然而，如何有效地缓解这些压力，找回生活的乐趣呢？以下五大秘诀，助你轻松生活，摆脱身心疲惫。秘诀一：调整心态，树立正确的人生观策略效果认识到压力的普遍性减少对压力的恐惧感设定合理的目标和期望···